Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Core trénink - Posilování středu těla
119
Kč
Cena nižší o 20 % oproti DMOC
Běžně 149 Kč
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Popis produktu
Objevte sílu svého středu těla a získejte pevnost, která vydrží!
Core trénink - Posilování středu těla vám nabízí efektivní šestitýdenní program, díky kterému dosáhnete štíhlé, pevné a atletické postavy. Tento kompaktní trénink je sestaven tak, aby byl vhodný i pro začátečníky, kteří chtějí svou cestu ke zdraví a síle začít správně a srozumitelně.
Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky, které posílí váš střed těla, a zároveň s dalšími ideálními cviky pro úspěšný vstup do světa fitness. V knize najdete detailní návody krok za krokem doplněné motivačními fotografiemi, které vás povedou během každého cvičení a zajistí maximální efektivitu vašeho tréninku.
Core trénink je krátký, ostrý a koncentrovaný - přesně to, co potřebujete pro rychlé a efektivní zpevnění těla. Profesionální rady a optimalizovaný plán vás podpoří na cestě ke zlepšení kondice i celkového pocitu vitality.
Proč si vybrat Core trénink?
- Efektivní šestitýdenní program pro maximální výsledky za krátkou dobu.
- Vhodné i pro začátečníky díky jednoduchému a srozumitelnému vedení krok za krokem.
- Detailní návody a motivační fotografie usnadňují správné provedení cviků.
- Zlepšení atletické postavy se štíhlým a pevným tělem.
- Profesionální rady pro bezpečný a účinný tréninkový plán.
Hlavní vlastnosti produktu
- Optimalizovaný tréninkový plán na 6 týdnů.
- Založený na posilování středu těla (core).
- Kombinace základních a pokročilejších cviků.
- Snadné použití díky podrobným návodům a fotografiím.
- Podpora zdraví, síly a kondice v jednom.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3203 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Rychlé doručení zboží."
"Rychlé doručení,knihy mi udělaly radost , není co vytknout."
"Spokojenost ve všem"
"Vše v naprostém pořádku."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Bak
Nejlevnější kniha o Core tréninku, jakou aktuálně seženete na českém trhu. Je ale i nejleosi...? No, nemyslím si. Na můj vkus se příliš málo věnuje zmínkám napr.zenam po porodu, které by toto měly cvičit celé úplně jinak! Posilování středu těla je důležité dělat s trenérem, hluboký stabilizační systém musí většině cviků popsanch v knize předcházet. Za mě je tahle kniha právě proti tak trochu zklamáním...
Auik
Pokud plánujete dostat se do formy a začít dělat jakýkoliv typ sportu, je důležité v rámci zachování zdraví nejen beder nejprve naposilovat vaše svaly vnitřního hlubokeho stabilizačního systému. Cviky na posílení coré jsou moc pěkne popsané právě v téhle knížečce - příručce. Celý program šestitýdenního cvičení bych ale osobně najela až po posílení těla, jinak je to docela darda. Fajn příručka, za mě jo.
Jméno
Výborná kniha. Doporučuji.
Petulinka
Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky pro zdařilý vstup do nového druhu sportu i cenné rady profesionálů. Samozřejmostí jsou detailní návody krok za krokem a motivační fotografie pro maximální účinek tréninku. Krátký, ostrý a koncentrovaný – to je core trénink.
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Adélka Žabová
Kupuji u vás poprvý a jsem velmi spokojená cena je krásná a šampón je super taky jsem spokojená s rychlostí i dodaním zboží můžu jen doporučit
P.G.
spokojenost
Marie Honzova
Ověřený příspěvek
Rychlé jednání , velký výber, doporucim všem známým
Lesia
Všechno v pořádku, děkuji:)
Radka Benešová
Ověřený příspěvek
Děkuji za Vaše služby. Jste úžasný. Vše je v pořádku. Ráda využívám vašich služeb. Radka
ladastep
Ověřený příspěvek
Velmi pěkný dárek pro vnučky,
Ochota a rychlost dodání
Ivana
Ověřený příspěvek
S obchodem jsem spokojená. Velký výběr, dostupnost zboží, komunikace s odchodem. Mohu jen doporučit
Radek
Vše naprosto v pořádku parádní doporučuji
Marcela Jiráková
U vaší firmy nakupuji vše, behen knihy, teď naposledy sušený ibiskovy květ na čaj, za bezkonkurenční cenu, kupovala jsem i ozdoby na zakusky a cukroví. Nelze než doporučit
Alena10
Ověřený příspěvek
Ráda u vás nakupuji, velký výběr, spokojenost od objednání až po dodání. Sběratelské záložky jsou mojí záhubou
