Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Začni teď! Průvodce otužováním
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 59 Kč
310
Kč
Cena nižší o 22 % oproti DMOC
Běžně 399 Kč
Popis produktu
Objevte sílu otužování a posilte své tělo i ducha!
Začni teď! Průvodce otužováním je jedinečná kniha, která vás provede fascinujícím světem otužování od teorie až po praxi. Pokud toužíte po zdravějším, odolnějším těle a chcete pochopit, jak ledová voda skutečně působí na váš organismus, je tato kniha přesně pro vás.
David Vencl, známý jako český ledový muž, přináší nejen vědecké poznatky, ale i své bohaté zkušenosti vrcholového sportovce, bývalého tělocvikáře a reprezentanta ve freedivingu. Naučíte se, jak správně začít s otužováním, proč je důležité oživovat tzv. hnědý tuk a jak může studená voda pozitivně ovlivnit vaši vitalitu a dokonce pomoci při hubnutí.
Kniha není pouze praktickým průvodcem, ale také poutavým příběhem autorovy cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem. Čekají vás dramatické i vtipné momenty, které čtení zpříjemní a zároveň motivují vydržet a poznávat nové možnosti vlastního těla.
Proč si vybrat tento průvodce otužováním?
- Komplexní informace: Spojení teorie s praktickými radami z první ruky.
- Motivující příběh: Inspirující cesta světového rekordmana.
- Zdravotní přínosy: Posílení imunity, lepší termoregulace a zlepšení psychické odolnosti.
- Snadné začátky: Naučíte se, jak bezpečně a efektivně vstoupit do ledové vody.
- Unikátní pohled: Vysvětlení role hnědého tuku a dalších biologických procesů.
Klíčové vlastnosti knihy:
- Autor: David Vencl - český ledový muž, sportovec a expert na otužování
- Praktické návody i vědecké poznatky v jednom
- Poutavý a inspirující styl psaní
- Obsahuje odpovědi na časté otázky o otužování a jeho účincích
- Vhodná pro začátečníky i pro pokročilé otužilce
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
5 zajímavostí o sérii Harry Potter
Miliony lidí zná celosvětový fenomén Harryho Pottera. V této nejprodávanější sérii všech dob se však skrývá celá řada
5 nejvýraznějších literárních hrdinů všech dob
Literatura je pokladnicí podmanivých příběhů a postav, mezi kterými některé vynikají jako nadčasové symboly odvahy,
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Jitka Nováková
spokojený zákazník
Obchod Megaknihy využíváme často, jsme spokojeni s širokou nabídkou zboží (převážně knih) i se službami.
Vlasta Panáková
spokojený zákazník
Překvapilo mne,že obchod mega knihy prodává i kosmetiku,ale jsem spokojená s obchodem i s řasenku,je super.
Guinea pigs
spokojený zákazník
Ahoj lidi, váš obchod je velmi krásný a nejlepší. Nakupuju u vás už od mojich 12 let. Mějte se hezky! S pozdravem Lucie.
liška polární
spokojený zákazník
Zdravím, jste absolutně nejlepší knihkupectví, ve kterém se nejvíc vyplatí nakupovat. Ceny máte suprový a služby taky. Díky moc!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3783 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Nemám připomínek."
"Velký výběr zboží, rychlost dodání."
"Nakupuji zde velmi ráda,super ceny a vždy vše v pořádku s doručením.."
"vše dobré"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
Naposledy prohlédnuté
