Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Posilování kloubní kondice
781
Kč
Popis produktu
Posilte své klouby a zlepšete pohyblivost efektivním tréninkem!
Kniha Posilování kloubní kondice nabízí jedinečný přístup ke cvičení zaměřenému na centrální stabilizaci, který značně překračuje běžné posilování svalů. Pokud hledáte spolehlivý a odborně podložený způsob, jak zlepšit kondici kloubů a tím zvýšit kvalitu svého pohybu, tato kniha je přesně pro vás.
Autoři představují metodiku, která se liší zejména ve výběru cviků a jejich technickém provedení, s velkým důrazem na bezpečnost a efektivitu cvičení páteře. Kniha je vhodná nejen pro sportovní trenéry, učitele tělesné výchovy, fyzioterapeuty nebo pracovníky v medicíně zaměřené na hybný aparát, ale také pro širokou veřejnost, která chce sama praktikovat péči o své klouby doma či ve fitness centrech.
Obsahuje také praktické příklady tréninkových plánů, které usnadní začátečníkům samostatné používání této metody. Díky jasnému a srozumitelnému výkladu získáte pevný základ pro pravidelný a efektivní trénink.
Proč si zvolit tuto knihu?
- Odborný a přesto srozumitelný přístup - vhodný i pro laiky.
- Zaměření na centrální stabilizaci, která významně podporuje stabilitu a zdraví kloubů.
- Jasné návody pro cvičení doma i ve fitku - ideální pro každého, kdo chce zlepšit svou pohyblivost.
- Tréninkové plány ulehčují začátečníkům orientaci a motivují k pravidelnost.
- Možnost využití nejen ve sportu, ale i v rehabilitaci nebo prevenci pohybových problémů.
Hlavní vlastnosti knihy Posilování kloubní kondice:
- Detailní popis cviků zaměřených na posílení stabilizačních svalů.
- Technické provedení cviků se zvláštním důrazem na péči o páteř.
- Praktické rady vhodné pro různé věkové skupiny a úrovně fyzické kondice.
- Vhodné pro profesionály i širokou veřejnost.
- Obsahuje také návody na úpravu cvičebních plánů podle individuálních potřeb.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Barbora Hrzánová
spokojený zákazník
Kdyby ve všech firmách,službách a úřadek byli všichni tak profesionální,empatičtí a ochotní,bylo by na světě hned veseleji! Děkuju!
Pavel Šťastný
spokojený zákazník
Díky za kvalitní a rychlou dodávku knih. Využívám opakovaně, ceny jsou příznivé a skvělá pracovní doba k vyzvednutí.
liška polární
spokojený zákazník
Zdravím, jste absolutně nejlepší knihkupectví, ve kterém se nejvíc vyplatí nakupovat. Ceny máte suprový a služby taky. Díky moc!
Dagmar Zelena
spokojený zákazník
Velmi ráda u vas nakupuji! Právě vybírám z řady knih pro děti a zase máte spoustu krásných titulů. Děkuji!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3362 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"- je to spolehlivý obchod, ráda nakupuji...."
"Rychlé doručení zboží."
"Velký výběr zboží, rychlost dodání."
"Rychlé vyřízení objednávky. Plná spokojenost."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Zuz
Trochu náročněji napsaná kniha vysvětlující zásady cvičení, zaměřená na důležitost hlubokého stabilizačního systému, začínající právě nácvikem dýchání. Důraz je kladen na technické provedení cviků a kniha je doplněna o poměrně velké množství obrázků. Dozvíme se spoustu komplexních informací o zdravém cvičení a získáme zásobník cviků, který je přehledně rozdělen podle částí lidského těla. Kniha je docela srozumitelná i laikům.
Naposledy prohlédnuté
