Indu Arora ist eine Yoga-Meisterin, Yoga-Therapeutin, ayurvedische Klinikmedizinerin und Autorin mit langjähriger Lehrerfahrung. Mit diesem Buch eröffnet sie uns die Welt der Mudras. Oder in ihren Worten: Ich möchte mit Ihnen die Weisheit des Yoga und Ayurveda teilen, die Einfachheit in unser kompliziertes Leben bringt. In Harmonie mit unserer inneren Natur und der Natur als solcher zu leben, bringt uns Gesundheit. Nichts hat eine größere Macht, uns zu heilen, als das Selbst! ... die vermutlich bis dato umfassendste Präsentation zu diesem Thema. Das Buch bietet eine Fülle an Möglichkeiten für die Leser, die sie noch jahrelang erforschen können. Es ist eine wichtige und innovative Ergänzung der Literatur zu den Mudras und zum Yoga. Dr. David Frawley - Leiter des American Institute of Vedic Studies ... das bislang vollständigste, praktischste und authentischste Werk zu den Mudras. ... Mit diesem Buch hat Indu Arora einen bemerkenswerten Beitrag zum Yoga, Tantra und Ayurveda geleistet. Pandit Rajmani Tigunait - Spiritueller Leiter des Himalayan Institute ... Indu schreibt klar und zielgerichtet, geeignet gleichermaßen für Anfänger und erfahrene Yogis. Ihr vielschichtiges Material hat für jeden Lernenden neue Erkenntnisse zu bieten. ... konnte es kaum aus der Hand legen. Beth Shaw - Vorsitzende und Gründerin von YogaFit Training Systems Worldwide schovat popis