Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní...
číst celé
Pět dynamických cviků, které posílí zdraví, dodají energii a životní sílu Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých, časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském klášteře v pohoří Himálaje a posléze je představil západní civilizaci. Pravidelné cvičení Pěti Tibeťanů podstatně zvyšuje pružnost těla i duševní sílu, odstraňuje psychické i svalové napětí, oživuje naše smysly, zlepšuje dýchání a trávení, blahodárně působí na oběhovou soustavu, navozuje klid a celkovou pohodu.
schovat popis- Nakladatel: EUROMEDIA GROUP, k.s. (KK)
- Kód:
- Rok vydání: 2010
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Pevná bez přebalu matná
- Počet stran: 88
- Šířka balení: 13.3 cm
- Výška balení: 20.5 cm
- Hloubka balení: 10 mm
- Váha balení: 162 g
Recenze
V knize je krásně popsáno pár cviků které by jste měli provádět a vlastně budete ok a taky že budete. Pomůže to tomu věřte a určitě tuhle knihu vyzkoušejte a nebudete litovat.
Takže vážně ji všem doporučuji , bude se vám určitě hodit na cestě k vašemu zdraví. Mě pomohla :)
Cvičím je jeden rok, nepravidelně - v průměru 1x za 3 dny - plnou sestavu 21 x 5 cviků a nemám problém se zády, která předtím bolela i v klidu v sedě atd..
(58 let :-))