Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné i v dnešní době
Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou?...
číst celé
Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné i v dnešní době
Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou?
Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace.
Objevte:
•nová cvičení a techniky moderní jógy zvyšující pružnost a sílu, přinášející úlevu od stresu a uklidňující mysl
•rady pro úplné začátečníky i profesionální tipy pro zkušené jogíny, kteří touží zdokonalit své cvičení
•návod, jak zkombinovat jednotlivé pozice do vlastních sestav pro vyvážené domácí cvičení
•doporučení, jak upravit konkrétní pozice na míru osobním potřebám i pokročilosti
schovat popis
- Nakladatel: Metafora
- Kód:
- Rok vydání: 2017
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Vázaná
- Počet stran: 400
- Šířka balení: 14 cm
- Výška balení: 16.5 cm
- Hloubka balení: 2.7 cm
- Váha balení: 610 g
Recenze