Kniha Nejjednodušší recepty pro každý den je nezbytným průvodcem pro ty, kteří chtějí pokračovat v Nejjednodušším plánu na 29 dní, zhubnout další kg, usnadnit si vaření a cítit se lépe. Jsou to jednoduše připravená jídla ze surovin, které vždy najdete doma - to nejsnadnější, co lze ve zdravé kuchyni a z pár surovin vykouzlit! U většiny receptů trvá příprava jen 30 minut. Kompletní jídlo taky často připravíte jen v jednom hrnci, na plechu v troubě nebo na pánvi. Ideální pro ty, kteří nemají čas, a přesto chtějí jíst zdravě. Velmi oceníte přípravu hlavně v situaci, kdy si chcete připravit něco rychlého k večeři nebo na druhý den do práce. Recepty jsou sestaveny tak, aby Vám po nich nebylo těžko, aby se tělu usnadnilo trávení a necítili jste se po jídle nafouklí. Součástí knihy je i úvodní textová část s dalšími radami a vysvětleními, které Vám při zdravém stravování hodně pomohou.
V knize Nejjednodušší recepty pro každý den na Vás čeká 116 receptů, které obsahují maso, ryby a běžné suroviny jako rýži, brambory či těstoviny. Uvaříte si masové i bezmasé pokrmy, slané koláče, chutné za tepla i za studena, a myslel jsem i na ty, kteří si chtějí upéct jednoduchou buchtu z plechu, vhodnou ke snídani nebo svačině pro další dny.
V knize se mimo jiné můžete těšit na tyto recepty z dostupných surovin, vše zdravé a připravené za pár minut:
- Nejjednodušší italské těstoviny
- Žampionový guláš
- Křupavý salát s parmskou šunkou
- Pečená dýně s pohankou
- Zeleninové špízy s nivovým dipem
- Krůtí paella
- Cuketový tataráček
- Mexická rýže s kukuřicí
- Obrácený zeleninový koláč
- Cuketová roláda s petrželkovými brambory
- Koláč z kysaného zelí
- Rýžový salát s tuňákem
- Kuřecí polévka se zázvorem
- Nadýchané buchtičky s kakaem a skořicí
- Kuře na paprice
- Pizza koláč
- Zdravý pudink
- Křupavý květák s cibulovými kroužky
- Pečená krkovička a brambory z jednoho pekáče
- Gyros s hranolkami z trouby
...a desítky dalších výborných jídel!
V této knize si každý najde to své, bude Vám kažodenním pomocníkem v kuchyni a věřím, že Vám bude chutnat stejně jako všem, kterým jsme přinesli ochutnat a vraceli se k nám jen prázdné talíře.
- Nakladatel: Břicháč Tom, s.r.o.
- Kód:
- Rok vydání: 2019
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Hardcover, kein Schutzumschlag
- Počet stran: 272
- Šířka balení: 15.5 cm
- Výška balení: 21.5 cm
- Hloubka balení: 2.5 cm
- Váha balení: 710 g
Recenze
V této kuchařce je přesně to, co jsem hledala. Vždy, když nevím co uvařit, otevřu knihu a najdu to, co hledám.
Hodně se mi líbí "návod ke knize" na úvodu. Pro začínající, je to velká pomoc. :-)
Břicháč Tom je prostě skvělý autor.
Díky Břucháčku !!
Líbí se mi i fotky, na kterých vidíme, jak má pokrm vypadat, jak se může servírovat apod.
Líbí se mi i nápad, že se vaří menší porce, ne pro 4-5 lidí, jako to dělají autoři jiných kuchařek. Vše návodné, čtivé, užitečné. Koupím kamarádce jako dárek.
Je zde velké množství receptu, určitě si každý vybere. Je to dobre doplnění 29 denního planu. Pociťuji na sobě změny a cítím se lépe.
Dekuji moc Tome, pokracuj v tom, co delas
Už mám od něj doma pár kuchařek a vidím rozdíl. Nejen že mě vaření konečně fakt baví, ale všem doma to i chutná. Často se mi stávalo, že zdravé recepty nebyly nijak lahodné jak na oko, tak k jídlu a tady to je konečně výjimka.
Jsem s touto kuchařkou velmi spokojená, rozhodně ji mohu s klidem na srdci všem doporučit! (Krásné fotky jídel jsou obrovským plus :-))
Díky kuchařce můžeme najít mnoho zajímavých receptů a ušetří nám to spousty drahoceneho času. Každý recept je velmi dobře a hezky popsán, a také obsahují vkusné fotografie. Myslím si, že si každý z receptů sám něco vybere a najde si svůj nejoblíbenější. My jsme už několik receptů vyzkoušeli a zatím jsme spokojeni s knihou.
Kniha je souborem hlavních jídel a variací omáček, které můžete různě kombinovat. Obsahuje i několik receptů, které ukážou, jak zužitkovat to, co se zrovna nespotřebovalo a co lze použít i další den. A také vám poradí, jaké suroviny mít doma skladem, aby paleta toho, co si doma můžete uvařit, byla co nejširší.