Druhý díl - pokračování skvělého prvního dílu Fit recepty. Kuchařku jsem dostala od manžela, protože jsem hodně vařila podle prvního dílu a viděl, že ji mám velmi oblíbenou. Na úvod nás autorka...
číst celé
Druhý díl - pokračování skvělého prvního dílu Fit recepty. Kuchařku jsem dostala od manžela, protože jsem hodně vařila podle prvního dílu a viděl, že ji mám velmi oblíbenou. Na úvod nás autorka seznámí s různými druhy mouky - ať se jedná o lepkové nebo bezlepkové. Kuchařka je rozdělena opět na jednotlivé kategorie - snídaně, jídla s masem a rybami, bezmasá jídla, sladká jídla, dezerty a ostatní. U každého receptu máme napsáno, kolik přibližně času nám zabere, ingredience, postup přípravy a také počet kalorií, sacharidů, vlákniny, bílkovin a tuků.
schovat popis
Objevte sílu zdravého jídla s kuchařkou Fit recepty!
Chcete jíst chutně, zdravě a bez zbytečných diet? Tato kniha je přesně pro vás! Naučte se připravovat rychlá, výživná a vyvážená jídla, která podpoří vaši kondici i imunitu.
Druhé pokračování oblíbené kuchařky Fit recepty přináší 155 nových originálních receptů, které jsou ideální pro každodenní vaření i příležitostné oslavy. Recepty jsou navrženy tak, aby měly nižší obsah cukrů a naopak vyšší obsah bílkovin, vitamínů a minerálů. Díky tomu můžete snadno podpořit své zdraví a postavu, aniž byste museli držet přísné diety.
Kuchařka je vhodná jak pro začátečníky, kteří s vařením teprve začínají, tak i pro zkušenější kuchaře, kteří chtějí obohatit svůj jídelníček o moderní a zdravé pokrmy. Všechny recepty obsahují nutriční hodnoty, což usnadňuje plánování jídla na míru vašim potřebám - ať už chcete zhubnout, udržet si váhu nebo jen jíst pestře a vyváženě.
Najdete zde mix každodenních i svátečních receptů, které nejsou vázány na žádnou konkrétní dietu - jsou prostě fit! Kromě hlavních jídel nechybí ani zdravé sladkosti, které potěší všechny milovníky chutného a lehčího pohoštění.
Proč si vybrat právě tuto kuchařku?
155 pestrých a originálních receptů pro každý den i zvláštní příležitosti
Zdravé ingredience s nižším obsahem cukru a zvýšeným podílem bílkovin
Nutriční informace u každého receptu pro snadnou dietní kontrolu
Vhodná i pro začátečníky díky jednoduchým a jasným postupům
Podpora zdraví a imunity prostřednictvím správné výživy
Hlavní vlastnosti kuchařky Fit recepty
Autor a vydání: ověřená kvalita osvědčeného titulu
Přehledně uspořádané recepty s praktickými tipy
Oddíl s dietními a sladkými recepty
Recepty vhodné pro rychlou přípravu i pro plánované vaření
Podpora zdravého životního stylu bez stresu z diet
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Obecně jsou kuchařky a knihy o jídle mou oblíbenou položkou, když jdu do knihkupectví, nebo nakupuji na internetu. Tyhle knihy jsou pro mě vždycky přínosem a vždy se najde několik receptů ke kterým se ráda vracím a krom toho v těchto knížkách načerpám další inspiraci a vyzkouším různé nové varianty. Když jsem si pořizovala první díl Fit receptů, tak jsem s dalším nákupem do košíku přidala i tento druhý díl. Kuchařka v sobě opět ukrývá kalorické hodnoty jednotlivých jídel, které jistě ocení všichni, kteří si počítají svůj denní příjem. V knize najdeme různé recepty od snídaní po tipy na obědy, večeře, ale i lahodné dezerty, které si můžete připravovat zdravě a bez výčitek.
Druhý díl - pokračování skvělého prvního dílu Fit recepty. Kuchařku jsem dostala od manžela, protože jsem hodně vařila podle prvního dílu a viděl, že ji mám velmi oblíbenou. Na úvod nás autorka seznámí s různými druhy mouky - ať se jedná o lepkové nebo bezlepkové. Kuchařka je rozdělena opět na jednotlivé kategorie - snídaně, jídla s masem a rybami, bezmasá jídla, sladká jídla, dezerty a ostatní. U každého receptu máme napsáno, kolik přibližně času nám zabere, ingredience, postup přípravy a také počet kalorií, sacharidů, vlákniny, bílkovin a tuků.
Druhé pokračování skvělé kuchařky s více než 150 fit recepty. Jednoduché návody jak si uvařit a napéct rychlá, výživná, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukru a naopak s vyšším obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů. 93% receptů bez mouky, 100% receptů bez rafinovaného cukru. Velký přehled o moukách a jejich použití. Zajímavé informace o vybraných surovinách použitých v receptech. Za mě skvělý pomocník při hubnutí!
Lucii Wagnerovou mám velmi ráda. Přijde mně jako mil sympatická paní. Proto jsem si koupila její kuchařku. Ráda peču a vařím zdravé věci, jenže bohužel jsou na zdravé recepty potřeba většinou suroviny, které jsou u nás dost nedostupné. U této kuchařce se toho ale nemusíte bát- suroviny najdete téměř na každém rohu. Recepty tady najdete z masa, ovoce, zeleniny, ale třeba i z mysli. Doporučuji !!!!!!!
Jsem už delší dobu na zdravé stravě a už mi docházely popravdě nápady na recepty.No..tak jsem si koupila tuto fit kuchařku a ty recepty mě opravdu mile překvapily a určitě si zakoupím i další díly této fit kuchařky, protože ty recepty nejenom, že vypadají fakt luxusně, ale taky božsky chutnají.Jen ale mě moc někdy nepotěšilo to, že tam byly suroviny, které se mi moc lehce nescháněly, ale naštěstí žijeme v době, kdy vlastně seženeš všechno.
Tuto kuchařku jsem si několikrát prohlížela v knihkupectví, později jsem si ji vypůjčila z knihovny a zkusila podle ní několik receptů, ale abych byla upřímná, nikterak moc mne nezaujala. Je to asi tím, že mám ráda prostě klasická česká jídla a tak jsem spíš hledala kuchařku, která mi nabídne alternativní možnost vyměnit některé suroviny za jiné a tím získat stejně chutnou, avšak kaloricky lehčí verzi pokrmu.
Další díl mé oblíbené kuchařky je na světě a zase je na co se těšit. Recepty jsou velice jednoduché a precizní. Tělu velice prospívají a díky tomu se budete cítit mnohem lépe. Pocítíte větší chuť do života a najednou budete mít velké množství energie. Doporučuji ještě cvičit a sportovat, je to dokonalá kombinace. Recepty jsou bez cukru, to je prostě fantastické. Údajně to není poslední kuchařka, prý se chystá ještě třetí díl.
Tuhle kuchařku jsem dostala od mé kamarádky k narozeninám a musím říct, že mě mile překvapila. Recepty jsou jednoduché, nepotřebuje se na ně kvanta surovin, suroviny se dají vždy lehce sehnat a hlavně nejsou recepty časově náročné. Plusem jsou i samotné fotografie pokrmů. Kuchařka se mi líbila, je pravda, že je dle mého názoru lepší než předchozí díl. Určitě knihu doporučuji všem, kteří se zajímají o fitness.
Druhý díl fitness receptů od autorky Lucie Wagnerová a HW engineering s.r.o. je super. Všechny recepty jsou srozumitlné, dobře popsané, využívají velmi dobře dostupných surovin, jsou krásně nafocené a navíc obsahují i výživové údaje, což je pro některé lidi velmi dobře orientační. Myslím si, že každý člověk si nějaký ten svůj recept v této knihe oblíbí. U vydání této knihy se mi i jeho zracování, v kroužkové vazbě, což zaručuje, lepší zacházení na kuchyňské lince při vaření. :)
Posilte si své zdraví a imunitu dobrým jídlem. Najdete zde i hříšně dobré dietní recepty a zdravé sladkosti. Fit Recepty hravě zvládne každý začátečník v kuchyni, ale jistě potěší i ty zkušenější. Všechny recepty v knize obsahují i nutriční hodnoty, proto je snadné zařadit jídla i do speciálně upravených jídelníčků či pro ty, kteří by chtěli zhubnout a vyformovat si postavu. Chcete-li svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň lahodná jídla, tato kniha Vám jistě padne vhod. Najdete zde nové, zajímavé recepty, ale také tradiční jídla upravena do zdravější a lehčí podoby. Kniha obsahuje zejména recepty na každý den, ale také pár svátečních receptů. Recepty v knize jsou pestré a nevážou se na žádnou konkrétní dietu – jsou to prostě FIT RECEPTY.
25/09/2020
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Adélka Žabová
Kupuji u vás poprvý a jsem velmi spokojená cena je krásná a šampón je super taky jsem spokojená s rychlostí i dodaním zboží můžu jen doporučit
P.G.
spokojenost
Marie Honzova
Ověřený příspěvek
Rychlé jednání , velký výber, doporucim všem známým
Lesia
Všechno v pořádku, děkuji:)
Radka Benešová
Ověřený příspěvek
Děkuji za Vaše služby. Jste úžasný. Vše je v pořádku. Ráda využívám vašich služeb. Radka
ladastep
Ověřený příspěvek
Velmi pěkný dárek pro vnučky,
Ochota a rychlost dodání
Ivana
Ověřený příspěvek
S obchodem jsem spokojená. Velký výběr, dostupnost zboží, komunikace s odchodem. Mohu jen doporučit
Radek
Vše naprosto v pořádku parádní doporučuji
Marcela Jiráková
U vaší firmy nakupuji vše, behen knihy, teď naposledy sušený ibiskovy květ na čaj, za bezkonkurenční cenu, kupovala jsem i ozdoby na zakusky a cukroví. Nelze než doporučit
Alena10
Ověřený příspěvek
Ráda u vás nakupuji, velký výběr, spokojenost od objednání až po dodání. Sběratelské záložky jsou mojí záhubou
Jana
Krásná plyšová srnka. Syn z ní měl ohromnou radost. Dodání bylo rychlé a komunikace s obchodem na jedničku.
Vaňková
Ověřený příspěvek
Dobře se mi u vás nakupuje, oceňuji cenu a rychlost dodání. Děkuji
Irena Tomaskova
Ověřený, velmi spolehlivý obchod.
Pavel patzel
Kniha se mi líbí a služby byly perfektní
Marta Kapustová
Ověřený příspěvek
Velice ráda zde kupují masicka pro psa spokojenost doporucuji
Vladimír
Dobrý nákup - spolehlivý obchod
Jaromír Jetel
Nakupují u vás rád jste spolehlivý obchod,děkuji.
Bedřiska Klichova
Dobrý den,nakupují u vás ráda,spolehlivý obchod a pěkná nabídka , doporučuji , jsem spokojená s vaší službou, děkuji
Lucie
Vše proběhlo v naprostým pořádku,doporučuji
František
Megaknihy mají zajímavé tituly, i cizojazycne a antikvarni. Vysoce hodnotím šíři nabídky a rychlost dodání. Nabízí i tituly, které nepatří k tzv. hlavnímu proudu, tj. k tomu co predzvykavaji mainstreamova média 24/7. Mají i krásné záložky do knih. Hodnota nakladatelství se podle mě měří nejen tím že vydělá na tzv. bestselerech, ale tím že vydává to co je důležité pro naše přežití, a to megaknihy dělají.
Andrej
Nejlepší online obchod s knihami
Jarmila
Mám dobré zkušenosti s obchodem,vždy jsem spokojená,doporučuji všem čtenářům
Emilie Klimešová
Koupila jsem si dvě kuchařky a ještě si chci koupit první a druhý díl gastro kuchařky od Heřmana jsem s nimi velmi spokojená i jsem z ní vařila děkuji
Alena Kolečářová
Ráda v obchodě nakupuji.Hodně zboží za nízké ceny
Libuše
Ráda nakupují v Megaknihy. Zboží odpovídá nabídce, ceny jsou příznivé a dodání je rychlé. Jsem velmi spokojená a doporučuji.
Šárka Dědečková
Ověřený příspěvek
Často zde nakupují, obchod doporučuji
Ivana Helešicová
Ověřený příspěvek
Super obchod, vždy když potřebujeme knížku do školy vždy se obracíme na megaknihy,. Dostupnost, rychlost. Doporučuji
Matyáš
Nejlepší online obchod s knihami
Kristýna Švarcová
Ověřený příspěvek
Našli jsme vše, co jsme hledali
Marcela
Ověřený příspěvek
Na Megaknihách nakupuji velmi ráda. Najdu tady všechno, navíc za velmi příznivou cenu. Zákaznická podpora funguje na 100%.
Marie
Ověřený příspěvek
Velice ráda u Vás nakupují,co není k sehnání, seženete.Super
Jana
Jsem s obchodem velice spokojená
Petra
Ověřený příspěvek
Ráda nakupují u vaší společnosti,rychlost,spolehlivost a vše co jsem objednala vždy v pořádku dorazilo.Knihy i hračky se vnoučkovi moc líbí.
Dana
Jsem velice spokojená
Mira.S
Ověřený příspěvek
Megaknihy mne překvapily především osobním přístupem a vstřícností k zákazníkovi. Vyhověli mi s žádostí o přidání ještě jednoho titulu, i těsně před odesláním. Vše za jedno poštovné i balné, i když už asi museli balík hledat v expedici a rozbalit. Další příjemné překvapení bylo to, že kromě knih tu mají i jiné (levnější než jinde) zboží.
Ivana
Kvalitní zboží, podle mých představ
Josef Kavka
Ověřený příspěvek
Spolupráce na jedničku, jsem vždy spokojen.
Martina Juchelková Plachá
Nakupují zde často, rychlé dodání, velký výběr
Petra Daničová
Ověřený příspěvek
S nákupem jsem byla naprosto spokojená. Zboží bylo odesláno okamžitě. Kvalita, cena, komunikace - vše na jedničku. Doporučuji a určitě si zde ráda a bez obav zase nakoupím
Markéta
Jako vždy, velká spokojenost.
Regina Rejžková
S nákupem jsem spokojená, vše v pořádku, rychlé doručení
Eva Kaprová
Ověřený příspěvek
Nakupuji zde opakovaně, skvělá komunikace, web i ceny, velký sortiment i v hračkách
Eva
S obchodem to je můj už opakovaný nákup. Vše proběhlo naprosto bez problémů a v pořádku, odeslání objednávky bylo téměř obratem.
Pokud jde o přípravek Roundup 1l, jeví se mi jako nejúčinější na ničení plevelu. 1l je dostatečně velký, vydrží dlouho a v tomto obchodě ho mají cenově nejvýhodnější, takže za mne vše super.
Pavla Nováková
Ověřený příspěvek
Ráda zde nakupuji, Spolehlivost a rychlé dodání.
Doporučuji.
Claudia
Ověřený příspěvek
Výborná komunikace a rychlost dodání.Vynikajíci zboží,jak hračky,tak jiný sortiment.Jsem spokojená.
Erika Herclikova
Ověřený příspěvek
Rychlé dodání , skvělá komunikace.Doporučuji
Oščatová Vlasta
Vše v nejlepším pořádku,rychlé doručení,nížké poštovné.
Karel Šabacký
Ověřený příspěvek
Skvělý obchod-doporučuji
Irena Frolíková
Ověřený příspěvek
S nákupem jsem velmi spokojená, rychlé dodání, perfektně zabalené zboží, spolehlivý obchod. Doporučuji!
Kuchařku jsem dostala od manžela, protože jsem hodně vařila podle prvního dílu a viděl, že ji mám velmi oblíbenou.
Na úvod nás autorka seznámí s různými druhy mouky - ať se jedná o lepkové nebo bezlepkové.
Kuchařka je rozdělena opět na jednotlivé kategorie - snídaně, jídla s masem a rybami, bezmasá jídla, sladká jídla, dezerty a ostatní.
U každého receptu máme napsáno, kolik přibližně času nám zabere, ingredience, postup přípravy a také počet kalorií, sacharidů, vlákniny, bílkovin a tuků.
😊
Chcete-li svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň lahodná jídla, tato kniha Vám jistě padne vhod. Najdete zde nové, zajímavé recepty, ale také tradiční jídla upravena do zdravější a lehčí podoby. Kniha obsahuje zejména recepty na každý den, ale také pár svátečních receptů. Recepty v knize jsou pestré a nevážou se na žádnou konkrétní dietu – jsou to prostě FIT RECEPTY.