Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
101 pravidel, jak zastavit úzkost
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
303
Kč
Cena nižší o 20 % oproti DMOC
Běžně 379 Kč
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Popis produktu
Objevte cestu k vnitřnímu klidu
101 pravidel, jak zastavit úzkost je vaším praktickým průvodcem, který vám pomůže zvládat nepříjemné pocity úzkosti a stresu. Díky osvědčeným tipům a jednoduchým technikám zvládnete lépe každodenní náročné situace a získáte zpět kontrolu nad svým životem.
Tato kniha představuje sbírku efektivních pravidel, jež vás krok za krokem provedou procesem snižování úzkostných stavů. Najdete zde konkrétní rady, které můžete ihned aplikovat, a naučíte se, jak rozpoznávat spouštěče úzkosti a jak na ně reagovat. Kniha je psaná srozumitelně, proto je vhodná pro všechny, kdo chtějí lepší psychickou pohodu a hledají praktická řešení, jak utlumit nepříjemné myšlenky a pocity.
101 pravidel, jak zastavit úzkost nebude jen dalším čtením na poličce, ale skutečným společníkem, jenž vám pomůže zlepšit kvalitu života a najít klid v hektickém světě. Díky ní si osvojíte osvědčené metody zvládání úzkosti a získáte pevnější základy psychické stability.
Proč si tuto knihu pořídit?
- Praktické a snadno aplikovatelné rady - jednoduchá pravidla pro každodenní život.
- Zvýšení psychické odolnosti - naučíte se lépe čelit stresovým situacím.
- Snadné pochopení a čtení - vhodné pro široké spektrum čtenářů.
- Zlepšení kvality života - méně úzkosti znamená větší radost a pohodu.
- Podpora osobního rozvoje - kniha může být součástí cesty za lepším sebepoznáním.
Hlavní vlastnosti produktu
- Obsahuje 101 jasně definovaných pravidel, jak efektivně zastavit úzkostné stavy.
- Praktické příklady a tipy pro každodenní použití.
- Vhodné jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo už s úzkostí bojují delší dobu.
- Formát, který umožňuje snadné používání jako referenční příručka.
- Pomáhá rozvíjet návyky vedoucí k uklidnění mysli a lepšímu zvládání stresu.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Příběhy z Megaknih
10 nejoblíbenějších knih v angličtině
V dnešní době je literární svět v rozkvětu. Neustále vycházejí nové knížky a i když jsou z velké míry cizojazyčné,
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
5 nejvýraznějších literárních hrdinů všech dob
Literatura je pokladnicí podmanivých příběhů a postav, mezi kterými některé vynikají jako nadčasové symboly odvahy,
Mega BookTok Všechna videa
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Tina
spokojený zákazník
moc ráda u vás nakupuji. super sortiment. už mám zase něco u vás objednáno.
Aneta
spokojený zákazník
Nejlepší obchod s knihami. Úžasný výběr zahraničních knih.
Věra Schenková
spokojený zákazník
S nákupem jsem spokojená. Dodání brzy a v pořádku.
Jan
spokojený zákazník
Jsem spokojen jak s rychlostí,tak i s profesionalitou služeb .
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
6189 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"rychlé vyřízení objednávky"
"Opakované nákupy, vždy spolehlivost, spokojenost"
"Vždy spokojenost!"
"Vše v pořádku"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Green shell
Podobných knížka už bylo....ale víte co? Kazda takovahle ma potenciál zlepšit vas život k lepšímu, když ji dáte šanci. Necekejte zázraky. Je to jenom kniha a je jen a jen na vas, nakolik vážně ji budete brát a co si z ni vezmete.. Muže vám hodně pomoci, pokud mate chuť a kapacitu ji vnímat. 101 pravidel, jak zastavit úzkost, kterou napsala Tanya J. Peterson je rozhodně knihou, která si zaslouží pozornost.
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
