Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Strach a úzkost a jak na ně
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
269
Kč
Popis produktu
Objevte, jak zkrotit strach a úzkost a získat zpět kontrolu nad svým životem!
Strach a úzkost jsou přirozené emoce, které nás chrání a připravují na možná nebezpečí. Co ale dělat, když se tyto pocity vkrádají do našeho života bez zjevné příčiny a omezují nás v každodenních situacích? Právě pro vás je určena kniha Strach a úzkost a jak na ně, která vám nabídne nový pohled na tyto emoce a naučí vás, jak s nimi efektivně pracovat.
Renomovaný psychiatr Radkin Honzák vás provede tématem strachu a úzkosti z různých úhlů pohledu. Dozvíte se, jak tyto pocity vznikají, proč jsou z evolučního hlediska prospěšné, ale také kdy a jak mohou začít škodit. Naučíte se, jak vybudovat zdravý vztah ke svým emocím a jak je zvládat i ve složitých a náročných situacích.
Tato kniha je praktickým průvodcem pro všechny, kdo chtějí porozumět svým citům a najít cestu ke klidnějšímu a vyrovnanějšímu životu. Díky jednoduchým a srozumitelným radám získáte nástroje, jak se strachu a úzkosti nebát a nepřipustit, aby vás ovládaly.
Proč si tuto knihu rozhodně pořídit?
- Renomovaný autor s bohatými zkušenostmi v psychiatrii
- Praktické rady, které můžete ihned využít v každodenním životě
- Porozumění emocím na základě vědeckých poznatků
- Získání kontroly nad strachem a úzkostí
- Zlepšení kvality života a vnitřního klidu
Klíčové vlastnosti knihy:
- Obsahuje odborné, ale srozumitelné informace o strachu a úzkosti
- Pomáhá rozpoznat nepřiměřené pocity a naučit se je zvládat
- Vhodná pro široké spektrum čtenářů, kteří aspirovali pochopit své emoce
- Ideální průvodce pro každodenní situace spojené se stresem
- Formát vhodný k pravidelnému čtení a opakovanému použití
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
5 zajímavostí o sérii Harry Potter
Miliony lidí zná celosvětový fenomén Harryho Pottera. V této nejprodávanější sérii všech dob se však skrývá celá řada
10 nejoblíbenějších knih v angličtině
V dnešní době je literární svět v rozkvětu. Neustále vycházejí nové knížky a i když jsou z velké míry cizojazyčné,
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
2760 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Krásné ceny, slušné jednání."
"rychlé vyřízení objednávky"
"Opakované nákupy, vždy spolehlivost, spokojenost"
"široký sortiment a rychlé dodání"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Eva Vojáčková
Tak tato knížka je super. Přečteno za 1 den,tak to bylo zajímavé.Dozvíte se o projevech,které tyto poruchy doprovázejí,jak k nim přistupovat.Také se dozvíte o typech úzkostí.Prostě pan spisovatel je odborník,ale píše srozumitelně a i humorně,čili stojí za přečtení.
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Lea Santo
Ověřený příspěvek
Jsem velice spokojená, obchod doporučuji. Zakoupila jsem skleněnou LED kouli, krásný dárek.
Dominika Kudrnová
Ověřený příspěvek
Nakupuji zde celkem pravidelně a můžu jen doporučit. Rychlé dodání, velký výběr.100% spokojenost
Dana
Super obchod, vřele doporučuji
Martin
Ověřený příspěvek
Naprostá spokojenost. Velmi spolehlivý obchod. Děkuji
Jana
Jako vždy jsem byla s nákupem v tomto obchodě spokojená. Rychlé vyřízení, příznivá cena. V jiném obchodě už téměř nenakupuji.
Šárka
jsem spokojena,rychlost dodání,skvělý výběr knih za dobrou cenu.
Vladimír
Ověřený příspěvek
Byl jsem velmi spokojen s nákupem a příjenmé prodavačky vše super.
Marcela
Ověřený příspěvek
Jsem velice spokojená velký výběr za rozumné ceny
Petr Karlik
Ověřený příspěvek
Vše ok doporučuji
Adélka Žabová
Kupuji u vás poprvý a jsem velmi spokojená cena je krásná a šampón je super taky jsem spokojená s rychlostí i dodaním zboží můžu jen doporučit
Naposledy prohlédnuté
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
