Eat to Beat Depression and Anxiety (anglicky)
AnglickyPopis produktu
Discover a path to better mental health through the right diet!
Eat to Beat Depression and Anxiety is a revolutionary guide that will help you not only alleviate the symptoms of depression and anxiety, but also support overall brain health through carefully chosen foods.
Depression and anxiety disorders affect an increasing number of people - in the United States alone more than fifty-eight million individuals suffer from them. This book offers an effective and practical six-week plan to start eating in a way that makes your mind healthier and more resilient.
With expertly designed recommendations and meal plans, you can gradually change your habits and feel the positive impact of diet on your mental state. You will learn how foods influence the brain's chemical processes and how to use them to your advantage.
Main benefits of the book:
- A practical and easy-to-understand plan to improve mental health in just six weeks.
- Support for brain function through appropriate nutrition.
- Reduction of depression and anxiety symptoms by changing your diet.
- Based on scientific findings related to nutrition and psychology.
- Motivation and inspiration for lasting lifestyle change.
What you will get from this book:
- A detailed guide to healthy eating focused on mental well-being.
- Information on how food affects neurotransmitters and mood.
- A clear and straightforward six-week plan.
- Tips for easily accessible foods and recipes.
- Support for a better quality of life through improved mental health.
Nákupem získáte tento krásný dárek
1.
-
Sběratelská záložka je součástí série.
-
Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
-
Dárek získáte ke každé objednávce.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
-
Levná doprava doslova za pár kaček
-
Spokojení zákazníci známka kvality
-
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
-
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
za posledních 90 dní
s obchodem