Pro zvýšení výkonu při krátkých opakovaných sprintech, při intervalovém tréninku. Pro podporu svalové síly a lepší ukládání glykogenu.

zlepšení maximální síly
zrychlení při intenzivních opakovaných výkonech
přispívá k intenzivnějšímu růstu výkonnosti

Během krátké i opakující se maximální intenzity jsou hlavními zdroji energie vysokoenergetické fosfáty ve svalech: ATP (adenosintrifosfát) a CP (kreatinfosfát). Svaly mají pouze omezené množství ATP na dobu pár vteřin, poté do hry vstoupí kreatinfosfát. Ve svalech ho máme na cca 15 vteřin jednorázové mírné námahy. Bylo prokázáno, že kreatin ve svalech lze zvýšit přibližně o 20 % (nezávisle na úrovni trénovanosti) vhodnou suplementací kreatinem. Tím docílíme, že svaly budou mít více paliva pro zvýšení výkonu během krátkého intenzivního cvičení.

Efekty U CREATINE

U CREATINE v denní dávce 3 g (1 odměrka nebo čajová lžička) podporuje rozvoj anaerobní a explozivní síly doplněním kreatinfosfátu do svalových zásob. U CREATINE zajišťuje, že se ATP (výbušné palivo) regeneruje rychleji, což vám umožní kvalitnější trénink navýšením počtu opakování nebo udržením síly během intervalů. To se promítá do intenzivnějšího rozvoje výkonnosti s každým tréninkem.

U CREATINE je 100% čistý kreatin monohydrát, bez příchuti. To umožňuje jej snadno smíchat s jinými produkty, jako jsou například iontový sportovní nápoj U SPORT, U INTEND, regenerační nápoj U RECOVER apod.

Přednosti značky UMARA

Velkou přednostní produktů značky UMARA je, že je produkty značky jsou koncepčně promyšleny i vyvinuty biomedicínskými vědci ve Švédsku, Tommym a Simonem. Jsou mladí, vnímají tedy nové trendy a výzkumy, a velmi aktivně sportují, takže znají problematiku výživy během sportu. Naším společným cílem je, abyste si jako zákazníci vždy mohli být jisti, že to, co kupujete, je bezpečné, v nejvyšší kvalitě a s perfektním servisem. Všechny ingredience jsou schváleny EFSA (Evropským úřadem pro bezpečnost potravin), výrobky UMARA jsou vyrobeny ve Švédsku v souladu s HACCP / GMP.

Země původu: Švédsko

Doplněk stravy: jedná se o doplněk stravy, nikoli o náhradu pestré stravy. Důležité je dodržovat všestrannou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.

Skladování: V suchu a při pokojové teplotě. Uchovávejte mimo dosah dětí.

Složení

Složení (Co produkt skutečně obsahuje):
100% kreatin monohydrát

Dávkování

Pro dosažení maximálního účinku doporučujeme projít fází nasycení (5 dnů) a následně fází udržovací:

fáze nasycení = 3 gramy 5krát denně po dobu 5 dnů (přibližně 75 g)
fáze udržovací = 3 gramy denně. Následuje plynule po fázi nasycení.
Není však nutné provádět fázi nasycení, plné výhody pocítíte i při užívání pouhých 3 g denně, i když to může trvat několik týdnů navíc.

a#8203;U CREATINE smíchejte s libovolnou tekutinou dle vlastního výběru. Součástí balení je odměrka. Nepřekračujte doporučenou dávku.