Recenze Zdravá záda

Zdravá záda

Zdravá záda

233 Kč
Zobrazit knihu
Malé cvičební jednotky - velký efekt: Rychlá cvičení na záda, šíji a ramena Rychlá cvičení pro zdravá záda jsou krátká, ale efektivní cvičení, která cíleně posilují zádové svalstvo. Časová náročnost je minimální: Pro prevenci a mírnění bolestí stačí už 10 minut denně. Pomocí rychlých cvičení pro... číst celé 

Recenze

1
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Se zády má dnes problém hodně lidí, může za to sedavý způsob života a nedostatek pohybu, nicméně existují publikace, jako například tato, které se snaží čtenářům pomoci tento problém napravit. Cviky jsem vyzkoušela, jsem opravdu časově nenáročné, některé jsou fajn, ale některé mi naopak nepřišli pro zádové svalstvo příliš šťastné a taky se mi dost obtížně dělali, takže jsem všechny cviky nevyužila.
28/02/2018