OBSAH ÚVOD NA TÉMA ZDRAVÍ BEZ ILUZÍ7 ÚVOD Z PERA MICHIA KUSHIHO9 DESATERO PRO 21. STOLETÍ (vážně)11 ČÁST PRVNÍ – PRO KAŽDODENNÍ STUDIUM 1.Jak hravě zvládat chaos, změny a nové skutečnosti?17 2.Proč už dávno celý svět nemyslí nově?34 3.Vesmírné zákony – základ všeho36 4.Podrobnosti k elektromagnetické energii46 5.Abeceda života – opakování energetických spirál51 6.Význam zdraví a nemoci, imunita57 7.Další pohledy na imunitu70 8.Příčiny chorob, emoce, ženské choroby86 9.O nutnosti hlubších pohledů105 10.Strava a lidské chování115 11.Dobré a zlé. Opravdu?126 12.Móda nebo selhání soudnosti?140 13.Dvakrát sedm úrovní149 OBRAZOVÁ PŘÍLOHA155 14.Michio Kushi pro mírně pokročilé i pro nejpokročilejší161 15.Obecné problémy jako příčina problémů speciálních195 16.Kushi – vizionář205 ČÁST DRUHÁ – PRO KAŽDODENNÍ PÉČI O ZDRAVÍ 17.Opakování – matka moudrosti nejen pro začátečníky209 18.My a chemie223 19.Světový problém – neschopnost pohybu229 20.Málo publikované informace236 21.Česko-americko-holandský pohled na dítě259 22.Pohled na problémy středního věku269 23.Stručný, ale celosvětový pohled na seniory278 24.Pohled 21. století určený všem297 25.Velkovýroba invalidů319 Tabulka potravin z hlediska kvality energií329 Energie některých obilovin330 Energie některých luštěnin331 Energie některých kořenových, kulatých a polních zelenin332 Jak určovat podíly dvou základních energií, a tím i energetickou kvalitu zeleniny333 LITERATURA O SYSTÉMU ENERGETICKÉ MEDICÍNY334 ZAHRANIČNÍ LITERATURA DOPORUČENÁ K TÉMATU PUBLIKACE336 REJSTŘÍK338 schovat popis