Bas Kast: Zdravá výživa

Zobrazit více

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Amálka napsal/a o Nutriční kompas
Tato kniha mi byla doporučena v knihovně mojí kamarádkou a musím říct, že nelituji. Shrnuje veškeré dostupné informace a poznatky ohledně správného stravování, které jsou často překvapivě jiné, než se doposud tradovalo. Tím, že je vše navíc vysvětleno jednoduchou formou jak to vše funguje, člověk si prostě musí přizná, že jak se stravoval doposud, že to nebylo správné a že pokud tu chce... číst celé ještě nějakou dobu pobýt, je třeba se začít stravovat jinak. Knížek s podobnou tématikou je na trhu dost, ale tahle je fakt skvělá a doporučuji.
23/11/2020
Obrázek knihy
Kuba napsal/a o Nutriční kompas
Tato knížka Nutriční kompas mě teda zrovna dvakrát nezaujala. Místo konkrétních údajů s doporučením od autora mě knížka připadá jako polemika s různými jinými názory na stravování a svými rádoby kritickými amatérskými postoji k jiným názorům či doporučením si mě autor nezískal. Na obálce je uvedené, že se jedná o bestseller, asi jedině tak v Americe. U nás jak je vidět, to asi určitě be... číst celéstseller nebude!
27/10/2020