Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
\nOgranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo!\nDieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.\nAutorka w...
číst celé
\n
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo!
\nDieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.
\nAutorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Oprócz wskazówek i porad w książce znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania.
\nPamiętaj – w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.
\n schovat popis- Nakladatel: RM
- Kód:
- Rok vydání: 2022
- Jazyk: Polština
- Vazba: Soft
- Počet stran: 200
- Šířka balení: 16 cm
- Výška balení: 23 cm
- Hloubka balení: 1.5 cm
- Váha balení: 395 g
Recenze