Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią. Dzięki tej książce dowiesz się, jakie są korzyści z jej regularnego uprawiania oraz jak ułożyć zestaw ćwiczeń dopasowany do indywidualnych potrzeb twojego ciała i umysłu! Ty również możesz skorzystać dobrodziejstw gimnastyki słowiańskiej: ·poprawisz postawę ciała i wysmuklisz sylwetkę, ·zniwelujesz bóle pleców, szyi i kręgosłupa, ·uregulujesz działanie układu hormonalnego oraz złagodzisz związane z nim dolegliwości, ·wzmocnisz mięśnie dna miednicy, ·zredukujesz stres, ·odkryjesz na nowo swoją kobiecość! Sięgnij po nasze słowiańskie rozwiązania, by zachować zdrowie i dobre samopoczucie!
\n schovat popis- Nakladatel: Pascal
- Kód:
- Rok vydání: 2022
- Jazyk: Polština
- Vazba: Polotuhá
- Počet stran: 240
- Šířka balení: 16.2 cm
- Výška balení: 21 cm
- Hloubka balení: 1.8 cm
- Váha balení: 485 g
Recenze