Kniha mě zklamala, hodně všeobecná. Málo ukázek konkrétních cviků. Sice je fajn, že u některých textů přiřazené QR kódy, ale po načtení převážná většina dalších informací zpoplatněná. Za mě lepší kniha Obličejové jógy od Světlany Mihulové.
Bezva kniha pro nás, které se zabýváme nejen změnou vizáže. Pomůže lépe pochopit celkové fungování těla a jeho vzájemné propojení. Pro mne dostačující a lehce vstřebatelné informace.