Recenze Základy tai-chi chi-kung

Základy tai-chi chi-kung

Základy tai-chi chi-kung

221 Kč
Zobrazit knihu
Kniha obsahuje především sérii speciálních cvičení čchi-kung, jimiž obvykle začíná trénink tchaj-ťi čchüan ( jimiž lze jednoduše upravovat náš zdravotní stav bez ohledu na to, zda se zabýváme bojovým uměním nebo ne. Do hloubky je zde rozebráno pozadí a historie i technické aspekty čínského... číst celé 

Recenze

3
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Avatar uživatele
Pokud někdo hledá informace do začátku a neví jak přesně začít, mohla by tato kniha pomoci. Je zde vysvětlení důležitých věcí, které je třeba znát a vše je navíc dobře napsáno. Pro začátečníka je to výborná kniha, určitě doporučuji.
2/03/2025
Avatar uživatele
Hodně zajímavých informací je třeba přečíst bez nich to cvičení nebude ono.Na příklad práce s dechem, ovládání mysli a spousta dalšího to vše je důležité zatím jsem u teorie a začínám cvičit zahřívací čchi-kung dle obrázků je to velmi vhodná kniha pro začátečníky pro mě je výhodnější nežli videa zde je více podrobností mám z ní radost
21/05/2024
Avatar uživatele
Jednodušše a přehledně sestaveno, poskytne mnoho rad na úvodní seznámení
29/12/2021