Varianty produktů

Pět Tibeťanů antikvariátní

88 Kč

Pět Tibeťanů antikvariátní

88 Kč

Nakupte společně

Nákupem získáte tento krásný dárek

1.

DÁREK ZDARMASběratelská záložka

Sběratelská záložka je součástí série.
Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
Dárek získáte ke každé objednávce.

Popis produktu

Objevte tajemství vitality a obnovení mládí díky Pěti Tibeťanům!

Pět Tibeťanů je kniha, která vám představí jednoduché, ale velmi účinné cviky, které mohou výrazně zlepšit váš fyzický i duševní stav. Pokud hledáte cestu k vitalitě, energii a hlubší rovnováze, toto je přesně ten průvodce, který potřebujete.

Když začnete pravidelně cvičit pět tradičních „tibetských“ cviků, otevřete dveře nekonečným možnostem vlastní proměny. Tento soubor cviků vás vede k uvědomění si, že člověk je skutečně zázračná bytost schopná překročit hranice omezených přesvědčení a názorů. Kniha vás motivuje k tomu, aby vaše životní touhy, včetně obnovení mládí a vitality, nebyly jen snem, ale staly se realitou.

Tato kniha získala pozornost nejen díky své jednoduchosti, ale i hlubokému dopadu, který může mít na vaše zdraví a pohodu. Stačí pár minut denně a otevřete si cestu k lepšímu životu.

Proč si vybrat Pět Tibeťanů?

Obnova energie: Naučíte se cviky, které povzbudí vaše tělo i mysl.
Jednoduchost a efektivita: Pět cviků, které zvládnete i doma bez pomůcek.
Zvýšení vitality: Podpora lepšího zdraví a fyzické kondice.
Mentální rovnováha: Pomoc při uvolnění stresu a zlepšení soustředění.
Důvěra ve vlastní síly: Uvědomění si svého potenciálu a schopnosti změny.

Klíčové vlastnosti knihy

Praktický návod k provádění pětice tradičních cviků
Inspirační text podporující osobní růst a seberozvoj
Motivace k pravidelnému cvičení a péči o vlastní zdraví
Vhodná pro všechny věkové kategorie a úrovně kondice
Kultivace těla i ducha pro harmonický životní styl

Detaily produktu:

Podrobnosti

Nakladatel: PRAGMA-Robert Nemec
Kód:
ISBN:
Rok vydání: 2006
Jazyk: Čeština
Vazba: Měkká
Počet stran: 95
Šířka balení: 13 cm
Výška balení: 20 cm
Hloubka balení: 0.6 cm
Váha balení: 120 g

Zobrazit více

Mohlo by Vás také zaujmout

Sběratelské záložky

Podobní autoři

České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!

Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!

Štítky knihy

příručky

péče o zdraví

tibetská tělesná cvičení

Pět Tibeťanů

Proč nakupovat u nás?

Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu
Levná doprava doslova za pár kaček
Spokojení zákazníci známka kvality
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat

Jana Šnajdrová

spokojený zákazník

Spousta zajímavých a praktických věcí vhodné jako dárek

Kristýna Dolejší

spokojený zákazník

Jste nejlepší knihkupectví moc rádi u vás nakupujeme.

Nikky<3

spokojený zákazník

Dobrý den. Jsem ráda že jsem našla tenhle e-shop. Budu se sem ráda vracet!

PAVEL Š.

spokojený zákazník

Díky za rychlý, levný, profi obchod a rozumnou cenu zaslání. Jsem spokojený. P.

Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?

Zobrazit další příspěvky

Hodnocení od zákazníků Heureka.cz

5940 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní

4.2

celková spokojenost
s obchodem

"Paráda Zeměkoule placatá."

"Vše proběhlo jak mělo"

"Vždy vše v pořádku."

"amatérsky zabaleno"

Hodnocení

11

seřadit od

Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.

Pavlína J.

Jako letitá milovnice jógy, jsem taktéž delší dobu praktikovala cvičení Pět Tibeťanů. Svým způsobem nenáročné cviky, pro lidi, kteří se vůbec nehýbou, necvičí, nemají kondici dá tato sada cviků zpočátku celkem zabrat. Co se týče povídání, opřené na filosofii tibetských mnichů atd, Jistě neuvěříte, že pouze tímto cvičením budete mít fyzičku a zjevem v 70 vypadat na 40. Přesto cvičení účinné je, ovšem musí se dodržovat správný postup, krok za krokem a každým dnem přidávat další řadu cviků, tím se navyšuje opakování každým dnem. Z hlediska léčebného jde o velmi účinnou sestavu cviků na obnovu pohyblivosti páteře a od páteře se odvíjí v našem těle vše. Zároveň z pohledu jogínů a jógy jde o speciální cviky, které otevírají čakry. Ovšem to je na delší povídaní. Pokud člověk nedodržuje pravidla cvičení a je skeptický k východní filozofii a samotnému cvičení, kniha určitě není pro něj. Jako jogínka doporučuji, tímto můžete vyzkoušet i jógu takovou, která má zázračné účinky na mysl a hlavně zdraví.

27/12/2017

PinguElí

I já praktikuji cvičení ve stylu Pěti Tibeťanů. Zajímám se o orientální náboženství a styl života těch, kteří praktikují životní styl, který souzní s přírodou. Ono se zdá, že praktikovat pět Tibeťanů je snadné, ale zdání klame. Dělat to každý den a být u toho dostatečně uvolněná je docela těžká práce, ale smysl to má. Toto cvičení je směrováno především k duševnímu zdraví, takže za mě veliká spokojenost.

23/11/2017

Lenka Cabalková

Když jsem chodila na jógu, naučili jsem se tam praktikovat pět tibeťanů a tak jsem si potom pořídila i knížku domů. Nejsou tam popsány a vyfoceny jen tyto cviky, ale je tam i něco teorie o józe. Rozhodně ale je dobré nejdřív s někým zkušeným cviky vyzkoušet a poradit se s ním, protože jako ve všem, i v tomto cvičení mohou být kontraindikace. Pak se můžou třeba cvičit ale v mírnějším tempu nebo v jiném záklonu a podobně. Já například nesnesu první cvik - točení, maximálně trochu a chvíli. Prostě všeho s mírou, ale jinak určitě dobrá věc.

17/05/2018

Eliška

Dokonalé cvičení na doma, na ven a na cesty. Nic k němu nepotřebujete jen sami sebe. Již po týdnu jsem viděla změny a cítila se lépe a po měsíci jsem byla naprosto spokojená. Nedá se cvičit dokola a donekonečna, ale jako vsuvka do Vašeho cvičebního plánu je skvělá. Stanete se pružnější, vitálnější a silnější. Zlepší se Vám krevní oběh a rozproudíte lymfu. Soubor pěti cviků, jen pěti. Co více si vytížený člověk může přát :)

21/07/2017

Starllete

O cvičení Pět Tibeťanů jsem kdysi slyšela jako o malém zázraku a proto jsem si knihu s nadšením pořídila. Cviky jsou krásně popsané a celkově ve mě publikace vzbudila chuť pustit se do jogy a udělat něco pro své zdraví. Neměla jsem sice dostatečnou motivaci na to, abych vydržela, takže jsem po pár týdnech přestala, odhodlanější jedinci snad ale vydrží a porefereují, jak na ně cvičení zapůsobilo. Doporučuji.

30/08/2018

Lucinkakyticka

Tuhle knihu bych rozhodně doporučila pokud chcete udělat něco pro své zdraví a tělo. Ze začátku mě hodně zaujala, ale neměla jsem na cvičení pevnou vůli. Rozhodně stojí za pokus. Cvičení je stupňující se náročností těžší a těžší, ale opravdu protáhne celé tělo. Třeba se po porodu rozhoupu a znovu se do toho vrhnu, uvidíme. Není nic snazšího než si tuto knihu za pár kaček pořídit a vyzkoušet, nebudete litovat.

7/10/2017

Mára

Tato kniha se krásně čte, to je pravda. Skoro až pohádkově krásně, jako nějaká pohádka, což je paradoxně knize na škodu. Její stěžejním tématem je totiž představení pěti "zázračných" cviků, kterých se říká Pět Tibeťanů. Mají vám poskytnou skoro až nadpozemské zdraví, mládí a klid. A teď se podržte - celý rituál zabere v podstatě jen pár minutek denně. Nepřipadá vám to trochu nadsazené? A taky že je. Netvrdím, že si cviky neposílíte těla a zdraví, ale čekat zázraky skutečně taky nelze.

31/08/2017

Karolína Dvořáčková

Pět Tibeťanů je sestava cviků, která napomáha uvést v soulad tělo, mysl i duši. Pravidelným cvičením této sestavy rozhýbete energii ve svém těle a zároveň Vás to zahřeje i na duchu. Díky této sestavě se Vám protáhnou i ty svaly, na které běžně zapomínáme. Knížka je vhodná pro lidi, kteří nejsou příliš pohybově zdatní i pro Ty, kteří se pohybu aktivně věnují. Cviky jsou to náročné, ale začít lze od začátku - každý cvik si zkusit třeba jen jednou a postupně přidávat více opakování. Každý dle svého vlastního tempa.

30/03/2019

Ilovebooks

Pěkná a praktická kniha pro cvičení těla i mysli. Pět Tibeťanů je let cviků, ritu, které kombinují dech a soustředění s tělesnými cvičením.na první pohled jde o nenáročné cviky, které ale při správném opakování tělo řádně protáhnou - a když si k nim přečtěte i veškerý doprovodný text, začne pro vás mít tohle konkrétní cvičení tu pravou duševní hloubku. Opakuje se každý den, nejlépe ráno.
V knize jsou tibetani pěkné predstaveni, líbí se mi k všechny doprovodné texty. Vhodné i pro úplné začátečníky.

3/09/2018

Ivana

Skvělá kniha, která mluví nejen o cvičení těla, ale zároveň také mysli, což jsou dvě oblasti, které já osobně považuji za velmi propojené. I když je to cvičení velmi jednoduché, pro někoho, kdo doposud na své tělo kašlal, může být ze začátku i dost náročné. Pokud ale vydržíte a budete jej praktikovat pravidelně, uvidíte výsledky, nejen na těle, ale především také na zklidnění mysli. Za mě základ ke všem ostatním druhů cvičení, jako je třeba joga a podobně.

26/04/2019

Zuzana *

Tuto knížečku mi zapůjčila kolegyně z práce neboť mi o ní vyloženě básnila a mě tím i nadchla. Cviky jsem z počátku zkoušela, ale stejně tak jako u jógy jsem se do toho prostě nemohla pořád dostat. Možná by pomohla i názorná ukázka. Četla jsem si v ní i text a ten byl mému srdci blízký. Knížku doporučuji všem milovníkům tohoto typu cvičení nebo i těm, kteří ho chtějí vyzkoušet. Je to vážně moc zajímavé.

30/08/2018

Kniha návstěv

Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.

Karel

Ověřený příspěvek

Reakce obchodu byla velmi rychlá a jsem s prodejem velmi spokojen.

Pavel Kocybala

Velká spokojenost, rychlé dodání,mohu jen doporučit.

Jana Hrbková

Vše kolem objednávky bylo v pořádku. Fólie jsou pevné, kvalitní

Stefan kubobcik

Vše v naprostém pořádku zboží dorazilo rychlé můžu jen l DOPORUČIT velká spokojenost

Blanka Frčková

S knihami od vás jsem velmi spokojená

Lenka Šichová

Ověřený příspěvek

Nedávno jsem zakoupila ošatky na pečení chleba, velká spokojenost. Rychlé objednání a dodání.

Lenka Jůzová

Rychlé dodání, vše v pořádku. Spokojenost

Viktor Kozánek

Produkt je skvělý. Komunikace s obchodem perfektní!

Marcela Legemzova

Nakup vzdy super diky

Alena Smržová

Ověřený příspěvek

S obchodem jsem spokojená,zásilky přijdou brzy a v pořádku. Přehledné stránky.

Urbánková Kamila

Rychlost dodání, hezké zboží.

Zdeňka

Jsem moc spokojená. Všechno je super.

beneš Jaroslav

Ověřený příspěvek

Jsem spokojený ! Komunikace i dodávky zboží fungují na jedničku !

Ludmila

Nákup proběhl bez problémů, vše v pořádku, obchod doporučuji.

Miroslava Prokešová

Ověřený příspěvek

Byla jsem překvapena, Megaknihách mohu nakoupit i jiné zboží než knihy. V mém případě Arnikovou mast. Cena nejlepší na trhu, zaslání v naprostém pořádku. Děkuji a obchod vřele doporučuji.

Květuše

Nakoupila jsem několikrát a vždy jsem byla spokojená.Doporučuji.

Jaroslava

Nakupuji po několikáté a vždy jsem velmi spokojená

Jana Holikova

Ověřený příspěvek

Velmi ráda zde nakupují. Všem vřele doporucuji

Miroslav Kuchař

Ověřený příspěvek

Dobrý den ,jsem moc spokojeny ,vždy všechno bez problémů,za mě 1

Marie

Ověřený příspěvek

Objednávám často a jsem opravdu velmi spokojená.

Jiří Sommer

Vše v naprostém pořádku, přehledné stránky, výborná komunikace, diky za obchod

Hana Sulovska

Ověřený příspěvek

Objednávala jsem už vícekrát a jsem velmi spokojená. Rychlé vyřízení bez problémů, dobrá práce diky

Jana

Ověřený příspěvek

Rychlost vyřízení objednávky a kvalita zboží. Jsem spokojena. Mohu doporučit.

Dita Vašíková

Ověřený příspěvek

Opravdu veliká spokojenost. Mohu jen doporučit

Kateřina

Ověřený příspěvek

I v dobe předvánoční rychlé dodání. Jsme spokojeni

Michaela Valova

Ověřený příspěvek

Velká spokojenost

Věra

Ověřený příspěvek

Velká spokojenost !! Nakupuji často.

Dana Šulcová

Ověřený příspěvek

Velmi mě překvapuje, jak rychle byla objednávka vyřízena. Mám ibišek a indiánské léto. Všem doporučuji!!

Jitka Lahvičkova

Byla jsem spokojená,jak s výběrem tak s dovážkou .knihy byly jako dárek k Vánocům.Po prohlížení jsem neodolala a objednala si je taky. Hodně věcí už jsem vyzkoušela a jsem spokojená. Doporučuji všem.

Božena

Ověřený příspěvek

Se zbožím i s doručením před Vánocemi jsem byla spokojená a dárky udělaly radost.

Veronika

Ráda se vracím pro další nákupy, příjemné ceny, fajn komunikace a široký výběr!

Hana

Ověřený příspěvek

Jsem dlouhodobě velmi spokojený zákazník, s nabídkou, se zbožím i s jeho dodáním.

Miloslav Müller

Ověřený příspěvek

Ze službou a dodáním před vánoci jsem byl spokojem, stejn jako moje paní s jinými dárky. Smaltovanou konvicí jsem si udělal radost, protože jsem sehnal i originál Meltu a vrátil jsem se tím k babičce do dětství. Konvice je funkční i na moderní indukční desce.

Eva Bartkova

Jsem častým zákazníkem.Jsem velice spokojená s objednávky.Doporučuji

Zdeněk

Jsem spokojen se zbožím i obchodem. Dodání bylo také super.

Eliška

Zdravím zaměstnance, jsem spokojená s kvalitou knih, spolehlivé, důkladné balení a rychlé vyřízení objednávky. Ať se vám vše daří i v budoucnu.

Magdalena

Ověřený příspěvek

S Vašim obchodem jsem spokojená, i před vánočními svátky jste zboží poslali včas a v pořádku, díky moc a zdravím Váš kolektiv. Přeji v novém roce hodně spokojených zákazníků.

Miroslava Negrau

Ověřený příspěvek

Naprosto spokojená a to pokaždé kdykolv jsem si objednala

Zdeněk

Ověřený příspěvek

S objednaným zbožím jsem spokojen. Obchod mohu doporučit.

Paul Morris

Rychle dodani, kvalitni zbozi. Doporucuji.

Eva

Ověřený příspěvek

Velmi spokojenena

Jana

Skvělý výběr knih, rychlé jednání, celkově obchod doporučuji.

Simona

Ověřený příspěvek

Naprostá spokojenost, ochota a rychlost, zboží super, můžu obchod megaknihy jen doporučit.

Milan

Super obchod. Rychlé dodání před Vánoci. Batůžek skvělý. Kluci byli nadšení.

Iveta malikova

Ověřený příspěvek

Doručeno rychle, hezky zpracované, dárek.

Bára

Doporučuji, vse Ok

Vladimír Pecholt

V Megaknihách jsem nakoupil již po několikáté a vždy k plné spokojenosti pokud jde o cenu, rychlost i kvalitu. Když Megaknihy doporučuji ostatním, vždy se diví, jak je možné, že v knižním obchodě lze koupit nejen knihu, ale třeba i pletivo do králíkárny, nebo kámen na pečení pizzy. Ano, je to možné :-)

Milan Nečesal

Jsme s obchodem spokojeni. doporučujeme. Nečesalovi

Božena Patková

Ověřený příspěvek

Jsem moc spokojena, doporučuju!!!

Zdena Polášková

Maximální spokojenost.