Kategorie

Oprawme se

299 běžná cena 349 Kč

Zboží máme skladem a je připraveno k okamžitému odeslání
Poštovné ZDARMA
Při přepravě Českou Poštou
a platbě převodem.

Nakladatel: Stanislav Skřička
Kód:
ISBN: 9788090670303
Rok vydání: 2017
Jazyk: Čeština
Vazba: vázaná
Počet stran: 379

Nákupem získáte tyto tři krásné dárky

Sběratelská záložka 1 - Alpy 1. K Objednávce od 1 kusů

Časopis Téma - vzorové číslo 2. K Objednávce od 3 kusů

DVD film - Noviny 3. K Objednávce od 4 kusů

Kniha je napsána podle scénáře dokumentu točeného s předními odborníky z ozdravných institutů a univerzit na americkém kontinentu.

Je v ní srozumitelně vysvětleno, jak funguje výživa a co v těle dokážou vlastní ozdravné procesy. Biochemické vzorce jsou tu přetlumočeny do lidového podání. Sporné věci a mýty ve stravě se řeší návštěvou pravěku, kde se vždy nachází ta správná odpověď.

V knize se odhalí se spousta mýtů „zdravé stravy“, například:

Proč jsou nezdravé himalájské soli, klíčky, vláknina, svačinky jablko s mrkví či mladá vojtěška alfa-alfa. Proč se zběsilým běháním většinou nehubne, proč moc nefungují ořechové tyčinky pro sportovce…

Dozvíme se také, jak vytěžit maximum živin z ořechů, jak získat léčivou vodu ze studánky i doma v kuchyni, anebo proč nemáme chuť na maso z dravců či na vařený meloun.

Kromě banálních rad, jak zhubnout s plným žaludkem, jak nemít zubní kazy a jak si prodloužit život, se dozvíme nejen, jak se dá snadno vyléčit astma, alergie či atopický ekzém, ale také těžší kalibr: epilepsie, autismus, syndrom vyhoření, neplodnost a dokonce i rakovina.

Kniha není určena jen nemocným lidem, ale jsou zde i kapitoly pro upevnění zdraví, vitality a výkonů – od miminek přes vrcholové sportovce až po seniory.

Pro snadné pochopení zdravé výživy je zde několik vzorových týdenních jídelníčků pro všechny cílové skupiny. První jídelníček má podtitul „Dejte mi pokoj s nějakou dietou!“ a poslední je „Jídelníček na hubnutí s plným břichem“.

Co se v knize nedozvíme je, proč se nejmenuje stejně jako pracovní název scénáře, podle kterého byla napsaná: „Zastřelil jsem svého výživového poradce, milé dámy“. Jeho český pracovní název je mírumilovnější, půjčili jsme si jej od Karla Čapka: „Jak si pejsek s kočičkou dělali dort“.

Dalo by se říci, že kniha je návod, jak se skutečně můžeme „opravit“ a dožít sta let v plné síle, zdraví a vitalitě. A to vše na bázi pravdy a produktů zakoupených „zdarma“ v supermarketu Příroda…
Odměny pro recenzenty
16
Recenzí
vybrat si
Jméno
Vaše recenze
0
Jak se Vám kniha líbila?
Děkuji za svou intuici,vždy začnu něco dělat a pak se ke mně dostanou teprve informace. Jako v této knize a já vím proč to dělám.Super.Doporučuji všem.
9/10/2017
Pokud máte rádi zdravou stravu, tak je tato kniha jednoznačně právě pro vás. Navíc ve svém názvu obsahuje i "skrytý" název - RAW. Kniha je jinak velmi přehledná s určitě může někomu velmi pomoct. Oceňuji i vzorové jidelníčky, které jsem u podobných knih moc neviděla. Tato kniha je i skvělým nakopávečem/ motivací atd. ke změně životního stylu k lepšímu - a hlavně zdravějšímu. Líbí se mi o její obal. Tuto knihu doporučuji.
30/09/2017
Oprawme se je opravdu výbornou knihou. Pokud se totiž zajímáte o stravování, bude pro vás velice přínosná. Dozvíte se v ní, jak z potravin vytěžit maximum.
Kniha je přehledně seřazena, dozvíte se v ní mnoho typů a zajímavých informací o raw stravě.
Co oceňuji nejvíce jsou vzorové jídelníčky, které kniha obsahuje. Myslím si, že jde o skvělý "nakopávač" ke zdravému životnímu stylu a celkově i změně myšlení. Určitě mohu doporučit.
30/09/2017
Ano, tahle kniha je v poslední době celkem známá už jen svým příhodným titulem "OpRAWme se." Opravdu, pokud holdujete zdravému stravování a zdravému životímu stylu, je to něco pro vás.
Určitě vás potěší styl knihy, není to taková ta nudná příručka, ale je zábavnější a určitě užitečná. Díky ní můžete upevnit zdraví, ať jste jinak fyzicky zdraví, nebo trpíte nějakou nemocí. Určitě po tomto titulu sáhněte.
30/09/2017
Každý komu alespoň trochu záleží na zdravém stravování by si tuto knížku měl pořídit.
Doporučuji
4/09/2017
test
31/08/2017
Knižka je velmi čtivá a zajímavá. Jen to je prostě kniha. Jsou ale tyto tvrzení podložený výzkumem, vědou?
30/08/2017
Ne každá kniha, která se týká zdravého životního stylu a zdraví obecně mi sedne. Ovšem tentokrát se mi do rukou dostala jedna z těch lepších. Za prvé určitě zaujme už samotným názvem OpRAWme se, ve kterém je vlastně ukrytá celá podstata knihy. Já osobně oceňuji, že obsahuje vysvětlení toho, jak výživa a ozdravné procesy v našem těle fungují - a to lidovým způsobem. Také jsou zde konečně vyvráceny některé mýty, které se ve společnosti běžně tradují. Já knihu doporučuji všem, kdo chce pro své tělo něco dobrého udělat.
15/08/2017
vzkaz od manželky : Už delší dobu uvažuji o "změně" jak životního stylu, tak i stravy a nedávno mi kamarádka ukázala knížku, kterou četla a tak se mi knížka Oprawme se vlastně dostala pod "ruky". Velmi mne zaujala jednak svou logičností, lehkostí, jednoduchostí, ale taky proto, že máme 11-ti letého syna s lehčím typem autismu a je to asi jediný způsob, jak mu "pomoci"..
13/08/2017
chci poděkovat za knihu, fantasticky se čte a bylo v ní pro mě tolik zajímavých a nových věcí a věřím, že i dle témat na další desítky knih. Konečně se objevilo něco, kde je život pojat komplexně.. i to.. jak spíme, bydlíme…
13/08/2017
6
Hodnocení
27/09/2017
28/08/2017
4/08/2017
21/06/2017
Proč jsme tak levní?
Tato knížka je o 14% levnější než jinde. Díky čemu držíme ceny tak nízko?
Vyladili jsme logistiku
Mákli jsme si. Naše sklady a distribuční cesty fungují efektivně.
Šetříme na reklamě
Místo drahé reklamy vám radši dáme lepší služby. A taky nižší ceny.
Na dopravě nerýžujeme
Velké e-shopy si zvyšují marži vyšší cenou dopravy. U nás máte dopravu za 39.
Díky tomu vám dáme knihu Oprawme se jen za 299 Kč.