Kategorie

Najím se a zhubnu! - Kompletní průvodce zěnou životního stylu

260 běžná cena 385 Kč

Zboží máme skladem a je připraveno k okamžitému odeslání
Poštovné jen 49
nejnižší v ČR

Nakladatel: Procházka Publishing
Kód:
ISBN: 978-80-906555-0-8
Rok vydání: 2016
Jazyk: Čeština
Vazba: Vázaný
Počet stran: 183

Nákupem získáte tyto tři krásné dárky

Sběratelská záložka 1 - Alpy 1. K Objednávce od 1 kusů

Časopis Téma - vzorové číslo 2. K Objednávce od 3 kusů

DVD film - Noviny 3. K Objednávce od 4 kusů

Kniha pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout, říká známá poradkyně pro výživu Cecílie Jílková. Ve své knize poskytuje čtenáři vtipnou a čtivou formou praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování. Seznámíme se i s příběhem pětatřicetileté autorky, která většinu svého života trpěla nadváhou. Součástí publikace jsou recepty na chutná teplá i studená jídla. Cecílie Jílková (narozena v Praze r. 1981) je česká spisovatelka, novinářka a scenáristka, dcera spisovatelů Ludvíka Vaculíka a Lenky Procházkové. V posledních letech se věnuje především tématu zdravého hubnutí, je autorkou webu Najím se a zhubnu.cz, kde publikuje vlastní recepty na zdravá jídla. Je také lektorkou kurzů o zdravé stravě a kvalifikovanou poradkyní pro výživu. Specializuje se na redukční výživu, dietologii, psychologii výživy, sportovní výživu, nutriční prevenci a alternativní směry ve výživě.
Odměny pro recenzenty
1
Recenze
vybrat si
Jméno
Vaše recenze
0
Jak se Vám kniha líbila?
Původně jsem po téhle knize sáhla s tím, že to bude jen další z mnoha kuchařek, která mi nastolí pravidelnou a poměrně striktní stravu. Jsem ráda, že i přes počáteční obavy jsem knize dala šanci, protože nepřeháním, když řeknu, že mi změnila život.
Jestliže už nějakou dobu uvažujete o změně životního stylu k lepšímu, tahle kniha bude Vaší biblí. Našla jsem ji ve správnou dobu potom, co jsem dva měsíce držela nesmyslnou dietu, která mi sice pomohla shodit pár kil, ale nemohla jsem jíst skoro nic. Paní Jílková mi svým poutavým psaním a milým přístupem (který z knihy přímo čiší) ukázala, jak můžu být šťastná a jíst u toho, co se mi zlíbí. Jako jedna z mála výživových poradců totiž neodrazuje lidi od hřešení v podobě čokolád, sladkostí nebo tučných jídel. Její přístup spočívá ... Celá recenzev odpuštění a v milování sebe sama, což je pro změnu životního stylu, přesněji pro hubnutí velice důležité (znám z vlastní zkušenosti).
Čekala jsem, že to bude kuchařka, ale receptů je tam opravdu jen několik pro uvedení příkladů. Na druhou stranu je tam velmi jednodušše a pěkně popsáno, jak se k lepšímu životnímu stylu postupnými kroky propracovat. Četla jsem to pouhých pár dní a čtení jsem si opravdu užila. Jsem přesvědčená, že se k téhle knize budu vracet. Hlavně v těch chvílích, kdy v noci zbouchám půlku čokolády.
Vřele doporučuji.
13/09/2017
Proč jsme tak levní?
Tato knížka je o 32% levnější než jinde. Díky čemu držíme ceny tak nízko?
Vyladili jsme logistiku
Mákli jsme si. Naše sklady a distribuční cesty fungují efektivně.
Šetříme na reklamě
Místo drahé reklamy vám radši dáme lepší služby. A taky nižší ceny.
Na dopravě nerýžujeme
Velké e-shopy si zvyšují marži vyšší cenou dopravy. U nás máte dopravu za 39.
Díky tomu vám dáme knihu Najím se a zhubnu! - Kompletní průvodce zěnou životního stylu jen za 260 Kč.