Kategorie

Dobře jíst, lépe se cítit - Jak na to

151 běžná cena 209 Kč

Zboží máme skladem a je připraveno k okamžitému odeslání
Poštovné jen 49
nejnižší v ČR

Nakladatel: Metafora
Kód:
ISBN: 978-80-7359-430-5
Rok vydání: 2015
Jazyk: Čeština
Vazba: Vázaný
Počet stran: 144
Zařazení: příručky zdravá výživa výživa člověka dietetika jídlo

Nákupem získáte tyto dva krásné dárky

Limitovaná sběratelská záložka 1.

Já Baryk 2. K Objednávce od 4 kusů

200 osvědčených tipů, jak se správně stravovat pro zdraví a pohodu Jídlem ke zdraví a štíhlé postavě Děsíte se slova dieta? S námi se ovšem bát nemusíte. To, co vám nabízíme, je veselá, zdravá a účinná dieta-nedieta. Poradíme vám, jak správně jíst, jak si vylepšit zdraví a jak zhubnout a dosaženou váhu si udržet. Renomovaná dietoložka dr. Judith Rodriguezová napsala tuto knihu za pomoci týmu odborníků a nechce po vás nic těžkého. Žádné převratné změny, žádná přísná pravidla, která byste nedokázali dodržet. Povede vás jen po malých krůčcích, které snadno zařadíte do života. To je klíč k ideální váze a skvělé kondici. Kniha je rozdělena do pěti částí, z nichž každá je zaměřená na některou z oblastí každodenního života. Dozvíte se, jak se stravovat a jak vařit doma, jak správně nakupovat, co si dát v restauraci nebo na večírku, jak si sestavit jídelníček a jaká strava se hodí pro speciální případy – co je dobré pro sportovce, co pro ženy, muže a děti, co je vhodné pro některé nemoci.

Odměny pro recenzenty
1
Recenze
vybrat si
Jméno
Vaše recenze
0
Jak se Vám kniha líbila?
Jako první musí u této knížky vyzdvihnout její grafické zpracování. Skoro na každé stránce na nás budou čekat krásné fotografie ovoce, zeleniny, cukrovinek..apod.
Dále pak také to, jakou roli hrají v jídle talíře. Řekli byste, že žádný, že? V knize se dočteme, že velkou zásluhu má na celkovém vzhledu jídla velikost talíře. Když se nad tím zamyslíme, uvědomíme si, že je pravda, že jinak působí velký talíř, který má uprostřed malou hromádku jídla, než talíř menší, který je naplněný skoro po okraj.
Tady se tedy víceméně jedná o naše vnímání a psychiku. :)

V kapitolách se dozvíme nejen to, jak se lépe stravovat, ale také zde najdeme tabulky, ve kterých se dozvíme kolik kalorií doma spálíme při žehlení, vytírání či vysávání.
Je to podle mě takové zpestření..... Celá recenzea taky člověk nabude pocitu, že i jeho malé práce doma se budou odrážet na jeho postavě :D

Doře jíst, lépe se cítit není klasická knížka o dietách - neomezuje vás v jídle - spíše se zaměřuje na skladu stravy a snaží se vám ukázat mnoho zdravých a chutných potravin, které jsou zakomponovány do jídel, která by vás jinak ani nenapadla. :)
Určitě pro každého milovníka jídla, bude tahle knížka přínosem - alespoň pro mě byla. ;)
8/08/2017
Proč jsme tak levní?
Tato knížka je o 28% levnější než jinde. Díky čemu držíme ceny tak nízko?
Vyladili jsme logistiku
Mákli jsme si. Naše sklady a distribuční cesty fungují efektivně.
Šetříme na reklamě
Místo drahé reklamy vám radši dáme lepší služby. A taky nižší ceny.
Na dopravě nerýžujeme
Velké e-shopy si zvyšují marži vyšší cenou dopravy. U nás máte dopravu za 39.
Díky tomu vám dáme knihu Dobře jíst, lépe se cítit - Jak na to jen za 151 Kč.