Kategorie

Redukce tělesné hmotnosti

Redukce váhy a diety mohou být velmi ošemetným tématem. Každé lidské tělo a každá dieta je trochu jiná, je tak velmi důležité vybrat si tu správnou. Naštěstí existují desítky knih věnující se redukci tělesné hmotnosti. Tyto knihy jsou kuchařkami, praktickými rádci plnými zkušeností lidí, kteří je podstoupily, ale také knihy znalců a odborníků. Vybírat si můžete také podle druhů diet. Můžete se zaměřit na klasické počítání kalorií, zdravé recepty, ale i některé moderní metody jakými jsou syrové vaření nebo krabičková dieta. Také u nás je z čeho vybírat. Od kuchařek zaměřených na jeden druh surovin, po ty různorodější s uznávanými dietními recepty a radami.