Umožňuje trénovat déle a s větší intenzitou. Pomáhá redukovat svalovou únavu a vyčerpání.

Zvyšuje svalové zásoby karnosinu

2.Pomáhá redukovat svalovou únavu a vyčerpání 3.Zvyšuje aerobní a anaerobní vytrvalost Neesenciální aminokyselina beta - alanin patří mezi biogenní aminy, které mají významné fyziologické a farmakologické účinky. V největším množství je vázán ve svalové tkáni. Je součástí přirozeně se vyskytujících peptidů karnosinu a anserinu, ale i kyseliny pantotenové. Tělo získává a#946; alanin odbouráváním pyrimidinových nukleotidů (dihydrouracilu) nebo již zmíněných peptidů. Snažší cestou jak získat a#946; alanin je jeho suplementace doplňky stravy. Výzkumy ukazují, že aplikace min. 3,2 g a#946; alaninu denně po dobu 4 týdnů vede ke zvýšení zásob a#946; alaninu, což se projeví výrazným zvýšením obsahu karnosinu ve svalech. (Hill et al. 2007, Harris et al. 2007). Podle těchto studií se po 10 týdnech hladina karnosinu zvýší až o 80% . Karnosin je látka s vysokou pufrovací kapacitou, chrání buňky proti oxidačnímu stresu a snad nejznámější mysteriozní vlastností karnosinu je prodloužení životních funkcí vyčerpaných buněk, odsouzených k zániku. Někdy je karnosin označován jako faktor dlouhověkosti . Sportovci využívají zejména jeho schopnosti regulovat svalové pH. Během intenzivní zátěže se v organizmu hromadí velké množství protonů (H+), svalové buňky jsou vystaveny stále kyselejšímu a kyselejšímu prostředí. Tím klesá schopnost kontrakce svalových vláken a snižuje se výkonnost a síla. Podle této teorie s větší koncentrací karnosinu se zvýší pufrovací kapacita, což vede ke zvýšení výkonu, pozdějšímu nástupu únavy a oddaluje se stav vyčerpání (Hill et al. 2006). Velmi dobrých výsledů lze dosáhnout kombinací beta alaninu s kreatinem (Zoeller et al.2006). Penco® BETA ALANIN je vhodný pro silové sportovce a dále pro každého, kdo dosáhl svého maxima v tréninku a hledá něco, co by ho dostalo o úroveň výš. Penco® BETA ALANIN - umožňuje trénovat déle s větší intenzitou