Ovládněte tenisový trénink s profesionální příručkou!

Tenisový trénink - Příručka pro trenéry je nezbytný průvodce pro všechny, kdo chtějí posunout své tenisové dovednosti a znalosti na vyšší úroveň. Ať už jste trenér, závodní hráč nebo student sportovních oborů, tato kniha vám poskytne užitečné a praktické informace podložené nejnovějšími vědeckými poznatky.

Tato komplexní kniha renomovaných německých autorů, kteří jsou lektory ITF, pokrývá široké spektrum témat týkajících se tenisového tréninku. V teoretické části se dozvíte detailně o struktuře, řízení a rozvoji sportovního výkonu, technice a taktice hry, psychologických aspektech, stejně jako o tréninku síly, rychlosti, pohyblivosti a vytrvalosti. Praktická část je bohatě doplněná více než 100 tréninkovými a herními cvičeními, ilustrovanými obrázky a fotografiemi, které vám pomohou efektivně aplikovat nabyté znalosti přímo v praxi.

Kniha je určena nejen trenérům a závodním hráčům, ale ocení ji také rodiče sportovců a studenti zaměření na sportovní přípravu. Díky ní získáte komplexní přehled o všech klíčových složkách úspěšného tenisového tréninku, včetně výživy, pitného režimu a regenerace, které jsou nezbytné pro dlouhodobý výkon a zdraví.

Proč si tuto knihu vybrat?

• Komplexní teoretický i praktický obsah pokrývá všechny aspekty tenisového tréninku.
• Autory jsou respektovaní odborníci s mezinárodním renomé, což zaručuje kvalitu a aktuálnost informací.
• Více než 100 konkrétních cvičení a herních situací pomáhá efektivně rozvíjet tenisové dovednosti.
• Podporuje zdraví a kondici prostřednictvím informací o výživě, regeneraci a celkové péči o tělo.
• Praktické návody vhodné pro různé úrovně hráčů - od kondičních trenérů po závodní sportovce.

Hlavní vlastnosti produktu:

• Obsahuje 12 odborně zpracovaných kapitol, které detailně řeší techniku, taktiku, psychologii a fyzickou přípravu.
• Vysvětluje metody řízení sportovního výkonu a jeho rozvoj.
• Poskytuje komplexní přístup k regeneraci a prevenci úrazů v tenisovém tréninku.
• Zahrnuje důležité informace o správném pitném režimu a výživě během tréninku i zápasu.
• Kniha je doplněna množstvím ilustrací a fotografií, které usnadňují pochopení a aplikaci tréninkových metod.