Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.
Przy opisie...
číst celé
Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.
Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.
schovat popis
- Nakladatel: Muza
- Kód:
- Rok vydání: 2012
- Jazyk: Polština
- Vazba: Soft
- Počet stran: 216
- Šířka balení: 17.5 cm
- Výška balení: 25 cm
- Váha balení: 460 g
Recenze