zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Sebeovládání
Zboží odesíláme do 1 až 2 dní
Uděláme maximum, aby to u Vás bylo co nejdříve
Pár kliknutí a zboží máte doma
Připravili jsme pro Vás rychlé a pohodlné nakupování
Poštovné a balné od 49 Kč
Pečlivě a bezpečně balíme každou objednávku
Nakupte teď a získejte slevu na další nákup!
Slevový kód najdete na účtence
220
Kč
Cena nižší o 18 % oproti DMOC
Běžně 269 Kč
Vše dorazí najednou, bez dalších poplatků
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Sebeovládání
Zboží odesíláme do 1 až 2 dní
220
Kč
Popis produktu
Objevte sílu sebeovládání a změňte svůj život k lepšímu!
Sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepším vztahům, úspěchu i zdraví. Tato kniha vám nabídne praktické nástroje, jak zvládat stres, emoce i návyky, které ovlivňují váš každodenní život.
Tato čtivá a srozumitelná kniha je určena všem, kteří chtějí posílit svou schopnost sebeovládání - ať už jde o kontrolu nad emocemi, stresové situace, jídelní chování, nakupování nebo jiné rizikové návyky. Autor čerpá ze svých dlouholetých zkušeností s léčbou návykových nemocí, terapií a psychoterapií, zároveň nezapomíná na humor a přímé, jasné návody doplněné o jednoduchá cvičení.
Inspiraci v ní najdou jak laici, tak odborníci, kteří ocení praktický přístup i četné příklady a příběhy z každodenního života. Kniha nabízí nejen teorii, ale především konkrétní návody, jak si efektivně poradit se stresem, bažením a komplikovanými emocemi.
Co vám kniha Sebeovládání přinese:
- Zlepší vaše zvládání stresu a emocí pomocí ověřených technik a rad.
- Naučí vás pracovat s impulzy a návyky, které mohou ovlivnit váš život.
- Obsahuje praktická cvičení
Detaily produktu:
- Nakladatel: PORTÁL, s.r.o.
- Kód:
- ISBN:
- Rok vydání: 2015
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
- Počet stran: 152
- Šířka balení: 13.2 cm
- Výška balení: 20.5 cm
- Hloubka balení: 1 cm
- Váha balení: 196 g
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
5 nejvýraznějších literárních hrdinů všech dob
Literatura je pokladnicí podmanivých příběhů a postav, mezi kterými některé vynikají jako nadčasové symboly odvahy,
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![Obrázek produktu]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Tina
spokojený zákazník
moc ráda u vás nakupuji. super sortiment. už mám zase něco u vás objednáno.
Robert
spokojený zákazník
Naprostá spokojenost, mimo knih mají zajímavé věci za super cenu, ať se daří.
Kristýna Dolejší
spokojený zákazník
Jste nejlepší knihkupectví moc rádi u vás nakupujeme.
Jan
spokojený zákazník
Jsem spokojen jak s rychlostí,tak i s profesionalitou služeb .
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
6181 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
3.9
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Široký sortiment nejen knih. Milý dárek k objednávce."
"spolehlivý obchod"
"dobrá komunikace"
"Nákup proběhl v naprosté spokojenosti."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Jacu
Má prvotina od autora a musím říct, že jsem vůbec nelitovala, naopak se těším na další. Autor má osobitý smysl pro humor a opravdový nadhled. Líbí se mi jak příběhy, tak cvičení. U tohoto typu knihy by se mi líbilo i DVD s názornou ukázkou cviků, protože jsem člověk vizuální. Techniky a cvičení je třeba zkusit a trénovat, a včlenit do denní rutiny, aby si je člověk zažil. Kniha je tenká, ale obsahuje spoustu dobrého materiálu.
Ivuska
Tohle je opět jedna z knih, která se ke mě dostala tak trochu náhodou. Sebeovládání je velmi důležité a nejspíš každý z nás se občas dostane do situace, kdy prostě bouchne a ovládnout se jednoduše nedokáže. Obvykle sahám po podobných knihách zahraničních autorů, ale tahle mě zaujala právě tím, že její autor je Karel Nešpor. A nakonec jsem byla docela příjemně překvapená. Nebudu tvrdit, že mě zaujalo vše, co napsal, ale pár poznatků jsem si odnesla a to považuji za důležité.
Monika
Knížka mi pomohla , moc pěkně se čte . Děkuji !!!
