zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Perfektní domácí trénink
Nakupte teď a získejte slevu 10 Kč na další nákup!
Slevový kód najdete na účtence
158
Kč
Cena nižší o 1 % oproti DMOC
Běžně 159 Kč
Vše dorazí najednou, bez dalších poplatků
Perfektní domácí trénink
Produkt momentálně není dostupný.
158
Kč
Popis produktu
Objevte efektivní domácí trénink, který skutečně funguje!
Perfektní domácí trénink vám umožní zůstat fit a zdraví bez nutnosti chodit do posilovny. Ušetříte čas, peníze a získáte flexibilitu začlenit cvičení přímo do vašeho denního režimu.
Tato kniha vás provede jednoduchými a praktickými návody, jak pravidelně cvičit přímo doma. Naučíte se, jak efektivně posilovat vlastní vahou těla, využívat základní pomůcky nebo domácí posilovací stroje. Součástí jsou také kardio tréninky přizpůsobené běžně dostupným trenažérům, které pomohou zlepšit vaši vytrvalost.
Nesmí chybět ani protahovací cviky pro zvýšení pružnosti a prevenci zranění. Jako bonus autor nabízí balanční cvičení, ideální především pro milovníky lyžování, inline bruslení či jiných sportů, kde je rovnováha klíčová pro správnou techniku a efektivní pohyb.
Proč si tuto knihu zamilujete:
- Praktické a jednoduché návody pro domácí cvičení bez složitého vybavení
- Ušetříte čas a peníze oproti návštěvě fitness centra
- Komplexní přístup, zahrnující posilování, kardio i protahování
- Speciální balanční cviky pro zlepšení stability a koordinace
- Přizpůsobitelné různým úrovním fyzické kondice
Hlavní vlastnosti produktu:
- Detailní popis cvičení s vlastní vahou těla a jednoduchými pomůckami
- Instrukce pro efektivní domácí posilování na strojích
- Kardio programy vhodné pro běžné domácí trenažéry
- Protahovací cviky pro zlepšení flexibility
- Balanční cvičení zaměřená na rovnováhu a zlepšení pohybových schopností
Detaily produktu:
- Nakladatel: Cosmopolis
- Kód:
- Rok vydání: 2009
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
- Počet stran: 128
- Šířka balení: 16.8 cm
- Výška balení: 24 cm
- Hloubka balení: 1 cm
- Váha balení: 350 g
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![Obrázek produktu]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
PAVEL Š.
spokojený zákazník
Díky za rychlý, levný, profi obchod a rozumnou cenu zaslání. Jsem spokojený. P.
Nikky<3
spokojený zákazník
Dobrý den. Jsem ráda že jsem našla tenhle e-shop. Budu se sem ráda vracet!
Robert
spokojený zákazník
Naprostá spokojenost, mimo knih mají zajímavé věci za super cenu, ať se daří.
Jan
spokojený zákazník
Jsem spokojen jak s rychlostí,tak i s profesionalitou služeb .
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
5325 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
3.9
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Cena zboží"
"Nakonec jsem spokojená"
"Jednoduchá a rychlá komunikace."
"Nemám připonky, vše o.k."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
