Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Velká kniha posilování
Nákupem získáte dárek zdarma, více zde
502
Kč
Cena nižší o 16 % oproti DMOC
Běžně 599 Kč
Produkt momentálně není dostupný.
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
- Popis
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Nakupte společně
Nákupem získáte tento krásný dárek
1.
DÁREK ZDARMASběratelská záložka
-
Sběratelská záložka je součástí série.
-
Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
-
Dárek získáte ke každé objednávce.
Popis produktu
Objevte komplexní průvodce silovým tréninkem, který vás posune o krok dál!
Velká kniha posilování je ideálním společníkem pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, nabrat svalovou hmotu, zvýšit sílu nebo efektivně shodit přebytečný tuk. Tato kniha nabízí nejen teoretické základy, ale také praktické návody, díky kterým zvládnete silový trénink na profesionální úrovni.
Kniha detailně popisuje všechny klíčové aspekty silového tréninku - od základních definic a metod přes moderní přístupy až po konkrétní cviky a tréninkové programy. Najdete v ní bohatý výběr cviků (381 posilovacích cviků) se zaměřením na jednotlivé svalové skupiny, včetně názorných fotografií, které pomohou především začátečníkům zvládnout techniku správně a bezpečně.
Pro zkušené sportovce je tato publikace cenným nástrojem, jak překonat stagnaci ve výkonnosti a řešit problémy, které se mohou během tréninku vyskytnout. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informacemi o její obtížnosti, účinnosti a rychlosti dosažení výsledků, což usnadňuje výběr ideálního programu přímo pro vás.
Proč si zvolit právě tuto knihu?
- Komplexní přehled všech hlavních silových metod a technik
- 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin s detailním popisem
- Názorné fotografie pro lepší pochopení správné techniky
- Tréninkové programy na míru různým úrovním pokročilosti
- Praktické rady jak řešit stagnaci a překonat limity ve výkonu
Co získáte s touto knihou?
- Všechny klíčové pojmy a postupy silového tréninku v přehledné formě
- Informace o nejnovějších trendech a inovacích v oblasti rozvoje síly a svalstva
- Podrobné návody a příklady tréninkových jednotek
- Pomoc při plánování efektivního a bezpečného tréninku
- Podporu pro začátečníky i zkušené cvičence při dosahování jejich fitness cílů
Detaily produktu:
Podrobnosti
- Nakladatel: Cosmopolis
- Kód:
- ISBN:
- Rok vydání: 2016
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
- Počet stran: 640
- Šířka balení: 16.5 cm
- Výška balení: 24.5 cm
- Hloubka balení: 3 cm
- Váha balení: 1.2 kg
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Magda
spokojený zákazník
Dobrý den, nakupujeme u Vás pořád a nikdy jste nezklamali ani cenou, ani produkty. Děkuji za výjimečný výběr i milé služby. Magda.
Vlasta Panáková
spokojený zákazník
Překvapilo mne,že obchod mega knihy prodává i kosmetiku,ale jsem spokojená s obchodem i s řasenku,je super.
Radka
spokojený zákazník
Eshop mohu doporučit. Již několikrát jsem zde nakupovala. A pokud je nějaký problém, vrácení peněz je bez prodlení.
Barbora Hrzánová
spokojený zákazník
Kdyby ve všech firmách,službách a úřadek byli všichni tak profesionální,empatičtí a ochotní,bylo by na světě hned veseleji! Děkuju!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3665 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.2
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Vše proběhlo v pořádku."
"Perfektní ale rychlé dodání."
"doporučuji vše v naprostém pořádku"
"Spokoenost s nabídkou i objednáním,"
Naposledy prohlédnuté
Doporučuji každému posilovnovému nadšenci do cvičení.... Jistě v tom najde přesně to, co potřebuje!!! :))