Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Velká kniha posilování
502
Kč
Cena nižší o 16 % oproti DMOC
Běžně 599 Kč
Popis produktu
Objevte komplexní průvodce silovým tréninkem, který vás posune o krok dál!
Velká kniha posilování je ideálním společníkem pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, nabrat svalovou hmotu, zvýšit sílu nebo efektivně shodit přebytečný tuk. Tato kniha nabízí nejen teoretické základy, ale také praktické návody, díky kterým zvládnete silový trénink na profesionální úrovni.
Kniha detailně popisuje všechny klíčové aspekty silového tréninku - od základních definic a metod přes moderní přístupy až po konkrétní cviky a tréninkové programy. Najdete v ní bohatý výběr cviků (381 posilovacích cviků) se zaměřením na jednotlivé svalové skupiny, včetně názorných fotografií, které pomohou především začátečníkům zvládnout techniku správně a bezpečně.
Pro zkušené sportovce je tato publikace cenným nástrojem, jak překonat stagnaci ve výkonnosti a řešit problémy, které se mohou během tréninku vyskytnout. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informacemi o její obtížnosti, účinnosti a rychlosti dosažení výsledků, což usnadňuje výběr ideálního programu přímo pro vás.
Proč si zvolit právě tuto knihu?
- Komplexní přehled všech hlavních silových metod a technik
- 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin s detailním popisem
- Názorné fotografie pro lepší pochopení správné techniky
- Tréninkové programy na míru různým úrovním pokročilosti
- Praktické rady jak řešit stagnaci a překonat limity ve výkonu
Co získáte s touto knihou?
- Všechny klíčové pojmy a postupy silového tréninku v přehledné formě
- Informace o nejnovějších trendech a inovacích v oblasti rozvoje síly a svalstva
- Podrobné návody a příklady tréninkových jednotek
- Pomoc při plánování efektivního a bezpečného tréninku
- Podporu pro začátečníky i zkušené cvičence při dosahování jejich fitness cílů
Nakupte společně
Nákupem získáte tento krásný dárek
1.
DÁREK ZDARMASběratelská záložka
-
Sběratelská záložka je součástí série.
-
Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
-
Dárek získáte ke každé objednávce.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
10 nejoblíbenějších knih v angličtině
V dnešní době je literární svět v rozkvětu. Neustále vycházejí nové knížky a i když jsou z velké míry cizojazyčné,
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
8261 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.2
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Zboží dorazilo v pořádku. Celková spokojenost."
"Nakupují zde už dlouho a vždy jsem spokojená dobře ceny velký vyber"
"Naprostá spokojenost, protože zboží dodáno obratem."
"S nákupem jsem velice spokojen ."
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Dita Vašíková
Ověřený příspěvek
Opravdu veliká spokojenost. Mohu jen doporučit
Kateřina
Ověřený příspěvek
I v dobe předvánoční rychlé dodání.
Jsme spokojeni
Michaela Valova
Ověřený příspěvek
Velká spokojenost
Věra
Ověřený příspěvek
Velká spokojenost !! Nakupuji často.
Dana Šulcová
Ověřený příspěvek
Velmi mě překvapuje, jak rychle byla objednávka vyřízena. Mám ibišek a indiánské léto. Všem doporučuji!!
Jitka Lahvičkova
Byla jsem spokojená,jak s výběrem tak s dovážkou .knihy byly jako dárek k Vánocům.Po prohlížení jsem neodolala a objednala si je taky. Hodně věcí už jsem vyzkoušela a jsem spokojená. Doporučuji všem.
Božena
Ověřený příspěvek
Se zbožím i s doručením před Vánocemi jsem byla spokojená a dárky udělaly radost.
Veronika
Ráda se vracím pro další nákupy, příjemné ceny, fajn komunikace a široký výběr!
Hana
Ověřený příspěvek
Jsem dlouhodobě velmi spokojený zákazník, s nabídkou, se zbožím i s jeho dodáním.
Miloslav Müller
Ověřený příspěvek
Ze službou a dodáním před vánoci jsem byl spokojem, stejn jako moje paní s jinými dárky.
Smaltovanou konvicí jsem si udělal radost, protože jsem sehnal i originál Meltu a vrátil jsem se tím k babičce do dětství. Konvice je funkční i na moderní indukční desce.
Naposledy prohlédnuté
Doporučuji každému posilovnovému nadšenci do cvičení.... Jistě v tom najde přesně to, co potřebuje!!! :))