zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet 
MEGA VÝHODNÉ
Kurz dobré nálady
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
Nakupte teď a získejte slevu 10 Kč na další nákup!
125
Kč
Cena nižší o 16 % oproti DMOC
Běžně 149 Kč
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Kurz dobré nálady
Zboží máme skladem
125
Kč
Varianty produktů
Popis produktu
Objevte 14denní cestu k lepší náladě a psychické pohodě. Pokud vás trápí časté poklesy nálady, únava nebo skleslost, tato kniha vám nabídne účinné techniky, jak se s těmito pocity vyrovnat a posílit svou psychiku.
Proč si vybrat právě Kurz dobré nálady?
Tato kniha je praktickým průvodcem založeným na kognitivně-behaviorální terapii, určeným všem, kdo chtějí aktivně pracovat na zlepšení svého duševního zdraví. Autorka, zkušená psycholožka PhDr. Michaela Peterková, přináší odlehčeným stylem cenné poznatky z terapie a nabízí řadu praktických rad, tipů a cvičení rozdělených do 14 tematických dnů. Každý den přináší nové impulzy k sebepoznání a pomáhá naučit se zvládat emoční výkyvy a udržovat citovou rovnováhu.
Kurz dobré nálady je pokračováním série, která se dlouhodobě věnuje tréninku duševní stability a zdravému sebevědomí. Díky strukturovanému přístupu a jasně popsaným postupům získáte nejen informace, ale hlavně praktické nástroje k rozvoji své psychické odolnosti.
Hlavní přínosy této knihy:
- 15 tematických lekcí vedoucích k lepšímu sebepoznání a emoční rovnováze.
- Praktické rady a cvičení z ověřené kognitivně-behaviorální terapie.
- Pomoc při zvládání deprese a skleslosti srozumitelnou formou od odbornice v oboru.
- Podpora duševního zdraví jako prevence dlouhodobých psychických obtíží.
- Motivující a pozitivní přístup k práci na sobě a svém pocitu štěstí.
Další vlastnosti produktu:
- Autor: PhDr. Michaela Peterková - zkušená psycholožka a terapeutka.
- Vydavatel: Portál
- Formát: Kniha vhodná k dennímu studiu po dobu 14 dní.
- Obsahuje návody a informace zaměřené na prevenci a řešení depresivních stavů.
- Snadno dostupný návod, jak zvládat emoční výkyvy a uklidnit mysl.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
10 nejoblíbenějších knih v angličtině
V dnešní době je literární svět v rozkvětu. Neustále vycházejí nové knížky a i když jsou z velké míry cizojazyčné,
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
slávek
spokojený zákazník
Jeden ze dvou nejlepších českých internetových obchodů s knihami. Vždy naprostá spokojenost.
Dagmar Zelena
spokojený zákazník
Velmi ráda u vas nakupuji! Právě vybírám z řady knih pro děti a zase máte spoustu krásných titulů. Děkuji!
Jitka Nováková
spokojený zákazník
Obchod Megaknihy využíváme často, jsme spokojeni s širokou nabídkou zboží (převážně knih) i se službami.
liška polární
spokojený zákazník
Zdravím, jste absolutně nejlepší knihkupectví, ve kterém se nejvíc vyplatí nakupovat. Ceny máte suprový a služby taky. Díky moc!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
5380 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
3.9
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Velký výběr , dobré ceny, rychlé doručení."
"Rychlé dodání."
"Velmi příznivé ceny"
"Ráda si u Vás opět něco objednám, děkuji přeji hezký den Jarmila"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
