Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Emoce pod kontrolou
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
239
Kč
Cena nižší o 20 % oproti DMOC
Běžně 299 Kč
Popis produktu
Ovládněte své emoce a získejte kontrolu nad svým životem
Emoce pod kontrolou je průvodce, který vám pomůže lépe porozumět svým citům a naučit se je využívat ve svůj prospěch. Nechte negativní pocity jako vztek, úzkost nebo strach, aby vás už nebrzdily, a najděte cestu k duševní pohodě.
Díky knize od zkušené psycholožky získáte praktické návody, jak odhalit a přetvořit destruktivní myšlenkové vzorce, které ovlivňují vaše chování, sebedůvěru a vztahy. Kniha obsahuje řadu cvičení a metod pro lepší regulaci emocí, které můžete rovnou vyzkoušet a aplikovat ve svém každodenním životě. Navíc je doplněna o audionahrávky a texty cvičení dostupné zdarma na stránkách mindtrix.cz.
S tímto praktickým průvodcem získáte větší psychickou odolnost, zvýšíte životní energii a zachováte si nadhled i humor v náročných situacích. Naučíte se, jak emoce správně vyjadřovat a regulovat, abyste si udrželi kvalitní vztahy a zdraví.
Výhody produktu:
- Praktické rady a cvičení pro efektivní zvládání emocí.
- Podpora psychické odolnosti a posílení sebedůvěry.
- Odborný přístup od zkušené autorky psycholožky.
- Audionahrávky a materiály online zdarma jako doplněk k textu.
- Zlepšení vztahů a osobní pohody díky lepší komunikaci emocí.
Klíčové vlastnosti:
- Podrobný popis mechanismů emocí a jejich vzniku.
- Návody na regulaci a vyjadřování emocí vhodným způsobem.
- Cvičení zaměřená na psychohygienu a posilování pozitivních pocitů.
- Ukázky ovlivnění myšlenkových vzorců na chování a myšlení.
- Doplněk ve formě audio nahrávek a praktických textů ke stažení.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Mega BookTok Všechna videa
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
10920 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.1
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Rychlé dodání"
"Nakupuji zde pravidelně. Vždy vše bez problému. Doporučuji"
"Nakupuji zde často a vždy jsem naprosto spokojená. Obchod doporučuji."
"dobrá cena, výborná komunikace, včasné doručení"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Macina <3
Kniha upoutá svým vzhledem a moc jsem se na ni těšila. Kniha je moc hezky zpracovaná, ale bohužel nenaplnila moje očekávání. Toto je spíše kniha studijní, kde jsou popsány rozdíly a funkčnost mozku. Je tam ale spousta cvičení, která vás donutí zapřemýšlet nad svými emocemi a charakterem. Děkuji za tuto zkušenost. :)
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Jana
Ověřený příspěvek
Jsem vždy velmi spokojená
Jana
Ověřený příspěvek
Jsem vždy velmi spokojená
Václav Jedlička
Ověřený příspěvek
Všeobecná spokojenost, vše OK
Jarmila
Jsem s MEGAKNIHY moc spokojená. Zboží vždy přišlo rychle, dobře zabalené. Vyhovuje mi šíře nabídky, kterou poskytují. Objednávám průběžně a s důvěrou.
Kateřina
Velmi rychlé a profesionální jednání. Dokonce přes mojí chybu opětovné zaslání objednávky. Velká spokojenost. A velký výběr kvalitních knih v perfektním stavu.
Monika Komorova
Ověřený příspěvek
Som s obchodom Megaknihy veľmi spokojná. Nakupovala som viackrát a vždy všetko perfektné, rýchle, eko balenie+ nejaký malý darček vždy potešil.
Zdenka Holešinská
Zboží bylo doručeno v pořádku a velmi rychle spokojenost, hlavně vnučky děkuji
Karel
Ověřený příspěvek
Jsem velmi spokojen s knihou, kterou jsem tady zakoupil i s prodejcem Megaknihy. Nenakupoval jsem tady poprvé a vždy jsem byl spokojený.
Robert
vždy vše včas,rozumné ceny:)
Ivan
Ověřený příspěvek
Dobrý a pestrý výběr knih zaujme určitě každého,kdo má rád knihy.. Děkuji Vám za nabídky,které mi posíláte..
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
