Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Velká kniha posilování
Antikvariátní kniha
Garantujeme dodání do Vánoc
Knihu právě prohlíží 5 zákazníků
Zboží odesíláme do 1 až 2 dní
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
501
Kč
Cena nižší o 16 % oproti DMOC
Běžně 599 Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Popis produktu
Objevte komplexní průvodce silovým tréninkem, který vás posune o krok dál!
Velká kniha posilování je ideálním společníkem pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou fyzickou kondici, nabrat svalovou hmotu, zvýšit sílu nebo efektivně shodit přebytečný tuk. Tato kniha nabízí nejen teoretické základy, ale také praktické návody, díky kterým zvládnete silový trénink na profesionální úrovni.
Kniha detailně popisuje všechny klíčové aspekty silového tréninku - od základních definic a metod přes moderní přístupy až po konkrétní cviky a tréninkové programy. Najdete v ní bohatý výběr cviků (381 posilovacích cviků) se zaměřením na jednotlivé svalové skupiny, včetně názorných fotografií, které pomohou především začátečníkům zvládnout techniku správně a bezpečně.
Pro zkušené sportovce je tato publikace cenným nástrojem, jak překonat stagnaci ve výkonnosti a řešit problémy, které se mohou během tréninku vyskytnout. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informacemi o její obtížnosti, účinnosti a rychlosti dosažení výsledků, což usnadňuje výběr ideálního programu přímo pro vás.
Proč si zvolit právě tuto knihu?
- Komplexní přehled všech hlavních silových metod a technik
- 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin s detailním popisem
- Názorné fotografie pro lepší pochopení správné techniky
- Tréninkové programy na míru různým úrovním pokročilosti
- Praktické rady jak řešit stagnaci a překonat limity ve výkonu
Co získáte s touto knihou?
- Všechny klíčové pojmy a postupy silového tréninku v přehledné formě
- Informace o nejnovějších trendech a inovacích v oblasti rozvoje síly a svalstva
- Podrobné návody a příklady tréninkových jednotek
- Pomoc při plánování efektivního a bezpečného tréninku
- Podporu pro začátečníky i zkušené cvičence při dosahování jejich fitness cílů
Nakupte společně
Nákupem získáte tento krásný dárek
1.
DÁREK ZDARMASběratelská záložka
-
Sběratelská záložka je součástí série.
-
Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
-
Dárek získáte ke každé objednávce.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Příběhy z Megaknih
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
5 zajímavostí o sérii Harry Potter
Miliony lidí zná celosvětový fenomén Harryho Pottera. V této nejprodávanější sérii všech dob se však skrývá celá řada
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
2171 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Vše O.K. !"
"Nemám připomínek."
"Velký výběr zboží, rychlost dodání."
"vše dobré"
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Jana Herejková
MEGAKNIHY nikdy nezklamou a patří k těm , kde platím předem a nemám z toho obavy .
Děkuji
Alois
Rychlé dodání, dobré ceny..
Syma10
Super obchod, vždy spokojenost
Zlata Pátková
S nákupy jsem vždycky spokojená a vřele doporučuji
Jiří Pupík
Ověřený příspěvek
Není co dodat, nakupují v Mega knihy často, spokojenost.
Lea Santo
Ověřený příspěvek
Jsem velice spokojená, obchod doporučuji. Zakoupila jsem skleněnou LED kouli, krásný dárek.
Dominika Kudrnová
Ověřený příspěvek
Nakupuji zde celkem pravidelně a můžu jen doporučit. Rychlé dodání, velký výběr.100% spokojenost
Dana
Super obchod, vřele doporučuji
Martin
Ověřený příspěvek
Naprostá spokojenost. Velmi spolehlivý obchod. Děkuji
Jana
Jako vždy jsem byla s nákupem v tomto obchodě spokojená. Rychlé vyřízení, příznivá cena. V jiném obchodě už téměř nenakupuji.
Naposledy prohlédnuté
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
Doporučuji každému posilovnovému nadšenci do cvičení.... Jistě v tom najde přesně to, co potřebuje!!! :))