Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Popis produktu
Objevte cestu k pevné a vyformované postavě s pilates! Tento dynamický trénink vám pomůže zlepšit kondici, posílit svaly a přinést více energie do každodenního života.
Komplexní průvodce pilates
Kniha Do formy s pilates od Lynne Robinsonové nabízí detailní plán cvičení, který můžete snadno přizpůsobit svým potřebám. Díky jasně popsaným cvikům krok za krokem a doprovodným fotografiím se rychle naučíte správné technice a správnému provedení jednotlivých pohybů.
Cvičební program je rozdělen do čtyř týdnů s možností volby délky, takže si vyberete tempo, které vám vyhovuje. Navíc najdete tipy, jak zaměřit cvičení na problematické partie jako jsou pas, bříško, hýždě, stehna, paže či záda. Kniha také vysvětluje, jak pilates prospívá nejen vašemu tělu, ale i duševní pohodě a zdraví.
Součástí jsou rovněž rady, jak začlenit pilates do každodenního života a jak optimalizovat jídelníček pro ještě lepší výsledky. Zlepšujte svou formu, posilujte svaly a podpořte hubnutí s touto inspirativní příručkou!
Proč si vybrat právě tuto knihu?
- Snadno srozumitelný plán s jasnými návody a fotografiemi.
- Flexibilní program pro všechny úrovně - začátečníky i pokročilé.
- Zaměření na problematické partie těla pro efektivnější výsledky.
- Podpora duševního zdraví díky propojení cvičení a pohody.
- Praktické tipy pro zařazení cvičení do běžného dne a zlepšení jídelníčku.
Klíčové vlastnosti produktu
- Autorka: Lynne Robinsonová
- Krok za krokem popsané cviky s fotografiemi pro lepší přehlednost
- Čtyřtýdenní programy různé délky přizpůsobené individuálním potřebám
- Zaměření na posílení a zpevnění celého těla
- Zdůraznění významu pilates pro fyzickou i duševní pohodu
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Mega BookTok Všechna videa
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
5193 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Krásné ceny, slušné jednání."
"rychlé vyřízení objednávky"
"Rychlé doručení zboží."
"Velký výběr zboží, rychlost dodání."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Libuše
Ráda nakupují v Megaknihy. Zboží odpovídá nabídce, ceny jsou příznivé a dodání je rychlé. Jsem velmi spokojená a doporučuji.
Matyáš
Nejlepší online obchod s knihami
Kristýna Švarcová
Ověřený příspěvek
Našli jsme vše, co jsme hledali
Marcela
Ověřený příspěvek
Na Megaknihách nakupuji velmi ráda. Najdu tady všechno, navíc za velmi příznivou cenu. Zákaznická podpora funguje na 100%.
Marie
Ověřený příspěvek
Velice ráda u Vás nakupují,co není k sehnání, seženete.Super
Jana
Jsem s obchodem velice spokojená
Petra
Ověřený příspěvek
Ráda nakupují u vaší společnosti,rychlost,spolehlivost a vše co jsem objednala vždy v pořádku dorazilo.Knihy i hračky se vnoučkovi moc líbí.
Dana
Jsem velice spokojená
Mira.S
Ověřený příspěvek
Megaknihy mne překvapily především osobním přístupem a vstřícností k zákazníkovi. Vyhověli mi s žádostí o přidání ještě jednoho titulu, i těsně před odesláním. Vše za jedno poštovné i balné, i když už asi museli balík hledat v expedici a rozbalit. Další příjemné překvapení bylo to, že kromě knih tu mají i jiné (levnější než jinde) zboží.
Ivana
Kvalitní zboží, podle mých představ
Naposledy prohlédnuté
