Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Domácí cvičení 1
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
108
Kč
Cena nižší o 69 % oproti DMOC
Běžně 349 Kč
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Popis produktu
Začněte cvičit pohodlně doma - bez námahy a speciálního vybavení!
Domácí cvičení 1 je ideálním průvodcem pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici a posílit tělo, ale nemohou nebo nechtějí chodit do posilovny. S touto knihou získáte profesionální rady zkušené trenérky přímo do svého domova.
Kniha nabízí detailní popisy cviků, včetně správného provedení, dýchání a tipů, jak si trénink zpestřit či ztížit podle své kondice. V druhé části najdete připravených 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé svalové partie, doplněných o doporučený počet sérií a opakování. Cvičit lze bez speciálních pomůcek, stačí vám pouze vlastní tělo a půl hodiny denně.
Tento titul je součástí ucelené pětidílné edice, která vám pomůže postupně posílit celé tělo a zlepšit fyzickou kondici.
Klíčové výhody Domácího cvičení 1:
- Jednoduchý a účinný program vhodný i pro začátečníky
- Možnost cvičení kdykoliv bez nutnosti návštěvy posilovny
- Podrobný popis cviků a bezpečnostní rady od zkušené trenérky
- 15 sestavených tréninků na jednotlivé partie těla pro komplexní posilování
- Žádné speciální vybavení - využijete pouze vlastní váhu a 30 minut denně
Co získáte s tímto produktem:
- Praktický průvodce domácím cvičením s jasnou strukturou
- Rady k správnému provádění cviků a technice dýchání
- Návody, jak zvýšit obtížnost cviků a dosáhnout lepších výsledků
- Program sestavený na míru pro efektivní trénink různých svalových skupin
- Inspiraci k pravidelnému a motivovanému cvičení v pohodlí domova
Nakupte společně
Nákupem získáte tento krásný dárek
1.
DÁREK ZDARMASběratelská záložka
-
Sběratelská záložka je součástí série.
-
Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
-
Dárek získáte ke každé objednávce.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
5 zajímavostí o sérii Harry Potter
Miliony lidí zná celosvětový fenomén Harryho Pottera. V této nejprodávanější sérii všech dob se však skrývá celá řada
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
5 nejvýraznějších literárních hrdinů všech dob
Literatura je pokladnicí podmanivých příběhů a postav, mezi kterými některé vynikají jako nadčasové symboly odvahy,
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
slávek
spokojený zákazník
Jeden ze dvou nejlepších českých internetových obchodů s knihami. Vždy naprostá spokojenost.
Jana Micháliková
spokojený zákazník
Skvělý obchod.Doručeni rychle a v řádku. Obrovský výběr... Stavebnice,hry,knihy ,pro kutily,pro zahradu
Hana
spokojený zákazník
Mám od Vás plno knih a všechny jsou super. Od pletení, háčkování až po horory. Rychlé dodání a bezva ceny.
Tomáš Matušek
spokojený zákazník
Dobrý den, Jsme rodina knihomolů všemožných žánrů. Váš e-shop je naprosto parádní a máme ho rádi!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
6586 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.2
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Vše v pohodě"
"První objednávka bez výhrad. Doporučuji"
"Spolehlivý obchod"
"Všechno v pořádku ....."
Oceňuji grafickou stránku knížky a celé série (která se díky podobným obalkam velmi snadno identifikuje)