Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Domácí cvičení 1
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
207
Kč
Cena nižší o 41 % oproti DMOC
Běžně 349 Kč
Varianty produktů
169 Kč
Popis produktu
Začněte cvičit pohodlně doma - bez námahy a speciálního vybavení!
Domácí cvičení 1 je ideálním průvodcem pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici a posílit tělo, ale nemohou nebo nechtějí chodit do posilovny. S touto knihou získáte profesionální rady zkušené trenérky přímo do svého domova.
Kniha nabízí detailní popisy cviků, včetně správného provedení, dýchání a tipů, jak si trénink zpestřit či ztížit podle své kondice. V druhé části najdete připravených 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé svalové partie, doplněných o doporučený počet sérií a opakování. Cvičit lze bez speciálních pomůcek, stačí vám pouze vlastní tělo a půl hodiny denně.
Tento titul je součástí ucelené pětidílné edice, která vám pomůže postupně posílit celé tělo a zlepšit fyzickou kondici.
Klíčové výhody Domácího cvičení 1:
- Jednoduchý a účinný program vhodný i pro začátečníky
- Možnost cvičení kdykoliv bez nutnosti návštěvy posilovny
- Podrobný popis cviků a bezpečnostní rady od zkušené trenérky
- 15 sestavených tréninků na jednotlivé partie těla pro komplexní posilování
- Žádné speciální vybavení - využijete pouze vlastní váhu a 30 minut denně
Co získáte s tímto produktem:
- Praktický průvodce domácím cvičením s jasnou strukturou
- Rady k správnému provádění cviků a technice dýchání
- Návody, jak zvýšit obtížnost cviků a dosáhnout lepších výsledků
- Program sestavený na míru pro efektivní trénink různých svalových skupin
- Inspiraci k pravidelnému a motivovanému cvičení v pohodlí domova
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Jana Micháliková
spokojený zákazník
Skvělý obchod.Doručeni rychle a v řádku. Obrovský výběr... Stavebnice,hry,knihy ,pro kutily,pro zahradu
Dagmar Zelena
spokojený zákazník
Velmi ráda u vas nakupuji! Právě vybírám z řady knih pro děti a zase máte spoustu krásných titulů. Děkuji!
Guinea pigs
spokojený zákazník
Ahoj lidi, váš obchod je velmi krásný a nejlepší. Nakupuju u vás už od mojich 12 let. Mějte se hezky! S pozdravem Lucie.
Tomáš Matušek
spokojený zákazník
Dobrý den, Jsme rodina knihomolů všemožných žánrů. Váš e-shop je naprosto parádní a máme ho rádi!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
11391 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.1
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Rychlé, vstřícné jednání i po opravě objednávky. Dopručuji."
"Rychlé dodání"
"Jsem spokojená rychlé doručení zásilky"
"dobrá cena, výborná komunikace, včasné doručení"
Naposledy prohlédnuté
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
Oceňuji grafickou stránku knížky a celé série (která se díky podobným obalkam velmi snadno identifikuje)