zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Postav si svou postavu
Zboží máme skladem
Uděláme maximum, aby to u Vás bylo co nejdříve
Pár kliknutí a zboží máte doma
Připravili jsme pro Vás rychlé a pohodlné nakupování
Poštovné a balné od 49 Kč
Pečlivě a bezpečně balíme každou objednávku
Nakupte teď a získejte slevu 10 Kč na další nákup!
Slevový kód najdete na účtence
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
Vše dorazí najednou, bez dalších poplatků
349
Kč
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Postav si svou postavu
Zboží máme skladem
349
Kč
Popis produktu
Začněte proměnu svého těla ještě dnes!
Postav si svou postavu je knihou, která vám ukáže, jak při správném přístupu a jednoduchých krocích dosáhnout zdravější a pevnější postavy bez složitých diet či náročného vybavení.
Tato kniha vás provede dvěma klíčovými oblastmi: stravováním a pohybem. Naučíte se, jak si sestavit jídelníček tak, aby váš organismus pracoval efektivně a nadbytečný tuk neskládal. Zároveň získáte detailní popis cvičení, která můžete cvičit kdekoliv, protože k nim potřebujete jen své vlastní tělo. Cvičení jsou následně sestavena do přehledného tříměsíčního tréninkového plánu, který vám pomůže vytrvat a dosáhnout viditelných výsledků.
Díky srozumitelným vysvětlením a praktickému přístupu je tato kniha ideálním společníkem pro všechny, kdo chtějí zlepšit svou kondici a cítit se lépe ve svém těle.
Klíčové výhody knihy:
- Jednoduchý a srozumitelný návod - kniha vás krok za krokem provede změnou životního stylu.
- Efektivní stravovací tipy - naučíte se, jak správně jíst pro optimální fungování organismu.
- Cvičení bez pomůcek - využijete vlastní tělo, cvičit můžete kdekoliv.
- Praktický tréninkový plán - kompletní tříměsíční program pro maximální efektivitu.
- Motivace a podpora - kniha pomáhá překonat počáteční překážky a udržet chuť do změny.
Co od knihy očekávat:
- Podrobný popis sestavení jídelníčku zaměřeného na spalování tuků a správnou funkci organismu.
- Ukázky efektivních cviků využívajících váhu vlastního těla, vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
- Návody na sestavení tréninkových celků v rámci tří měsíců pro systematický rozvoj postavy.
- Praktické rady, které můžete ihned začlenit do svého denního režimu.
- Podporu k vytvoření návyku, který vám pomůže dosáhnout a udržet vysněnou postavu.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Janyschka
spokojený zákazník
Oblíbený obchod, vždy perfektně zabalené a o rychlosti ani nemluvím – vždy mě překvapí SMS, že mi jde balík. Jen tak dál. Děkuji za všechny balíky, už jsem několikrát kupovala. J. H., Jičín.
Monika
spokojený zákazník
Fakt skvělý obchod, nakupují zde pravidelně. Úžasný výběr, skvělé ceny. Jen fotek by mělo být více než titulka. Ocenila bych to zvlášť při výběru dětských pracovních sešitů, logopedických publikací a podobně. Děkuji
Karla
spokojený zákazník
Jsem šťastná, že jsem objevila megaknihy.Jsou tu krásné knihy za super ceny, dále pro mě spousta omalovánek a k nim i pastelek.No když to shrnu tak jsem přímo okouzlená.Jedině megaknihy .Moc vám děkuji
Věra
spokojený zákazník
Hra Kulišák skvělá. Hráli jsme se 4 letými vnuky a na přání toho neobdarovaného jsem objednala tuto detektivní kooperativní hru i jemu. Faktem je, ze kdo je nevinný a podezřelý občas spoluhráči připomínali i mně. Zásilka došla velmi brzy.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
4842 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
3.9
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Vše v naprostém pořádku"
"Bezproblémová dodávka"
"Široká nabídka titulů, dobré ceny"
"Ráda si u Vás opět něco objednám, děkuji přeji hezký den Jarmila"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
