Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Kompenzační cvičení
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
161
Kč
Cena nižší o 35 % oproti DMOC
Běžně 249 Kč
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Popis produktu
Objevte sílu správného kompenzačního cvičení pro zdravé tělo!
Kompenzační cvičení jsou klíčem k prevenci zranění, zlepšení flexibility a celkové fyzické kondice. Tato publikace vám nabídne více než devadesát promyšlených cviků, které vás dovedou k lepší pohodě a výkonu - a to vše s využitím vlastní tělesné hmotnosti a dostupných pomůcek.
Tato jedinečná příručka je určena kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům, kteří chtějí své tělo udržovat v optimální formě. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, se zaměřuje na správnou techniku provedení každého cviku a upozorňuje na běžné chyby a pocity, které mohou při cvičení nastat. Díky téměř třem stovkám fotografií a ilustrací je cvičení opravdu srozumitelné a snadno se naučitelné.
Tato kniha vám pomůže nejen uvolnit a protáhnout tělo, ale také posílit svalové partie, což přispívá k lepší stabilitě a prevenci bolesti. Využijte jednoduché pomůcky jako jsou posilovací guma, gymnastický míč či overball a zkvalitněte svou fyzickou kondici kdekoliv a kdykoliv.
Proč si vybrat tuto publikaci?
- Více než 90 kvalitních kompenzačních cviků vhodných pro různé úrovně sportovců
- Podrobný popis správné techniky s upozorněním na možné chyby
- Ilustrace a fotografie pomáhají snadnému pochopení a správnému provádění cviků
- Využití běžných pomůcek jako posilovací guma nebo gymnastický míč
- Uvolňovací, protahovací i posilovací cvičení pro vyvážený trénink a prevenci zranění
Hlavní vlastnosti publikace
- Autor: Zkušená vysokoškolská pedagožka se zaměřením na pohybovou aktivitu
- Zaměření na kondiční, výkonnostní a vrcholový sport
- Využití vlastní váhy těla a dostupných cvičebních pomůcek
- Téměř 300 fotografií a obrázků, které detailně demonstrují cviky
- Praktická a srozumitelná forma vhodná pro různé uživatele
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
10 nejoblíbenějších knih v angličtině
V dnešní době je literární svět v rozkvětu. Neustále vycházejí nové knížky a i když jsou z velké míry cizojazyčné,
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
5456 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Opakované nákupy, vždy spolehlivost, spokojenost"
"Spokojenost ve všem"
"Velký výběr zboží, rychlost dodání."
"široký sortiment a rychlé dodání"
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Libuše
Ráda nakupují v Megaknihy. Zboží odpovídá nabídce, ceny jsou příznivé a dodání je rychlé. Jsem velmi spokojená a doporučuji.
Matyáš
Nejlepší online obchod s knihami
Kristýna Švarcová
Ověřený příspěvek
Našli jsme vše, co jsme hledali
Marcela
Ověřený příspěvek
Na Megaknihách nakupuji velmi ráda. Najdu tady všechno, navíc za velmi příznivou cenu. Zákaznická podpora funguje na 100%.
Marie
Ověřený příspěvek
Velice ráda u Vás nakupují,co není k sehnání, seženete.Super
Jana
Jsem s obchodem velice spokojená
Petra
Ověřený příspěvek
Ráda nakupují u vaší společnosti,rychlost,spolehlivost a vše co jsem objednala vždy v pořádku dorazilo.Knihy i hračky se vnoučkovi moc líbí.
Dana
Jsem velice spokojená
Mira.S
Ověřený příspěvek
Megaknihy mne překvapily především osobním přístupem a vstřícností k zákazníkovi. Vyhověli mi s žádostí o přidání ještě jednoho titulu, i těsně před odesláním. Vše za jedno poštovné i balné, i když už asi museli balík hledat v expedici a rozbalit. Další příjemné překvapení bylo to, že kromě knih tu mají i jiné (levnější než jinde) zboží.
Ivana
Kvalitní zboží, podle mých představ
Skvělé, že předává rady nejen sportovcům, kteří by potřebovali doplňkový Sport a kondiční kompenzační cvičení, aby nahradili, co jim jejich sport bere, ale myslí také na obyčejné "kancelářské krysy", které potřebuji procvičit svaly, které se sezením zkracují . Super knížka plná navodnych fotografii. Spoustu báječných rád..