Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet 
Kompenzační cvičení
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
Nakupte teď a získejte slevu na další nákup!
190
Kč
Cena nižší o 24 % oproti DMOC
Běžně 249 Kč
Kompenzační cvičení
Zboží máme skladem
190
Kč
Popis produktu
Objevte sílu správného kompenzačního cvičení pro zdravé tělo!
Kompenzační cvičení jsou klíčem k prevenci zranění, zlepšení flexibility a celkové fyzické kondice. Tato publikace vám nabídne více než devadesát promyšlených cviků, které vás dovedou k lepší pohodě a výkonu - a to vše s využitím vlastní tělesné hmotnosti a dostupných pomůcek.
Tato jedinečná příručka je určena kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům, kteří chtějí své tělo udržovat v optimální formě. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, se zaměřuje na správnou techniku provedení každého cviku a upozorňuje na běžné chyby a pocity, které mohou při cvičení nastat. Díky téměř třem stovkám fotografií a ilustrací je cvičení opravdu srozumitelné a snadno se naučitelné.
Tato kniha vám pomůže nejen uvolnit a protáhnout tělo, ale také posílit svalové partie, což přispívá k lepší stabilitě a prevenci bolesti. Využijte jednoduché pomůcky jako jsou posilovací guma, gymnastický míč či overball a zkvalitněte svou fyzickou kondici kdekoliv a kdykoliv.
Proč si vybrat tuto publikaci?
- Více než 90 kvalitních kompenzačních cviků vhodných pro různé úrovně sportovců
- Podrobný popis správné techniky s upozorněním na možné chyby
- Ilustrace a fotografie pomáhají snadnému pochopení a správnému provádění cviků
- Využití běžných pomůcek jako posilovací guma nebo gymnastický míč
- Uvolňovací, protahovací i posilovací cvičení pro vyvážený trénink a prevenci zranění
Hlavní vlastnosti publikace
- Autor: Zkušená vysokoškolská pedagožka se zaměřením na pohybovou aktivitu
- Zaměření na kondiční, výkonnostní a vrcholový sport
- Využití vlastní váhy těla a dostupných cvičebních pomůcek
- Téměř 300 fotografií a obrázků, které detailně demonstrují cviky
- Praktická a srozumitelná forma vhodná pro různé uživatele
Nakupte společně
Nákupem získáte tento krásný dárek
1.
DÁREK ZDARMASběratelská záložka
-
Sběratelská záložka je součástí série.
-
Pro dlouhou životnost je záložka potažená lesklou laminací, která zabraňuje poškození.
-
Dárek získáte ke každé objednávce.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
5 nejvýraznějších literárních hrdinů všech dob
Literatura je pokladnicí podmanivých příběhů a postav, mezi kterými některé vynikají jako nadčasové symboly odvahy,
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
liška polární
spokojený zákazník
Zdravím, jste absolutně nejlepší knihkupectví, ve kterém se nejvíc vyplatí nakupovat. Ceny máte suprový a služby taky. Díky moc!
Jana Micháliková
spokojený zákazník
Skvělý obchod.Doručeni rychle a v řádku. Obrovský výběr... Stavebnice,hry,knihy ,pro kutily,pro zahradu
Barbora Hrzánová
spokojený zákazník
Kdyby ve všech firmách,službách a úřadek byli všichni tak profesionální,empatičtí a ochotní,bylo by na světě hned veseleji! Děkuju!
Jitka Nováková
spokojený zákazník
Obchod Megaknihy využíváme často, jsme spokojeni s širokou nabídkou zboží (převážně knih) i se službami.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
1167 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.3
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Paráda Zeměkoule placatá."
"Vše proběhlo v pořádku."
"Vždy vše v pořádku."
"Doporučuji"
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
Skvělé, že předává rady nejen sportovcům, kteří by potřebovali doplňkový Sport a kondiční kompenzační cvičení, aby nahradili, co jim jejich sport bere, ale myslí také na obyčejné "kancelářské krysy", které potřebuji procvičit svaly, které se sezením zkracují . Super knížka plná navodnych fotografii. Spoustu báječných rád..