Kategorie

Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo

Autor: Iva Málková

250 běžná cena 349 Kč

Poštovné jen 49
nejnižší v ČR

Nakladatel: Smart Press, s.r.o.
Kód:
ISBN: 80-87049-06-3
Rok vydání: červenec 2007
Jazyk: Čeština
Druh: Kniha
Vazba: Pevná bez přebalu matná
Počet stran: 232
Zařazení: příručky zdravá výživa redukce tělesné hmotnosti obezita životospráva

Nákupem získáte tyto tři krásné dárky

Sběratelská záložka 1 - Alpy 1. K Objednávce od 1 kusů

Časopis Téma - vzorové číslo 2. K Objednávce od 3 kusů

DVD film - Táta 3. K Objednávce od 4 kusů

Hubneme s rozumem je zásadní česká kniha o zdravém hubnutí. Autorka Iva Málková, zakladatelka společnosti STOB (Stop obezitě), v ní shrnuje své celoživotní zkušenosti. Účinnost její metody byla prověřena na mnoha účastnících kurzů snižování nadváhy, pořádaných společností STOB. Kniha objasní, proč diety nefungují. Hubneme s rozumem učí, jak si sestavit správný, a přitom chutný jídelníček. Nezabývá se ale pouze jídelníčkem, obsahuje také mnoho psychologických rad. Srozumitelně popisuje logické souvislosti příjmu potravy a výdeje energie, psychologické aspekty hubnutí, a to vše s ohledem na současný životní styl. Recepty a doporučení vycházejí z českého prostředí a jsou doplněny názornými obrázky. Kniha Hubneme s rozumem obsahuje dvanáct lekcí, jež povedou k rozumné redukci váhy poradí, jak si váhové úbytky udržet a jak mít rád sám sebe knihu doplňuje příběh Dana Kopála, který díky této metodě úspěšně zhubl o 30 kg. přílohou knihy je unikátní ledničkový tahák s přehledně znázorněným obsahem živin, energetickými hodnotami a glykemickým indexem mnoha druhů potravin.

Odměny pro recenzenty
4
Recenze
vybrat si
Jméno
Vaše recenze
0
Jak se Vám kniha líbila?
Kniha je skvělá, pomohla mi s očistou těla, cítím se výborně.
18/08/2016
Zajímavé informace pro zdraví, nejen hubnutí.
21/07/2016
Podle této knihy začínám žít mnohem zdravější a plnohodnotnější život.
15/07/2016
Knihu jsem objednala jako dárek, ale přemýšlím, že i mně by se určitě hodila, takže třeba někdy příště.
5/07/2016
Další knihy z edice Hubneme s rozumem
Proč jsme tak levní?
Tato knížka je o 28% levnější než jinde. Díky čemu držíme ceny tak nízko?
Vyladili jsme logistiku
Mákli jsme si. Naše sklady a distribuční cesty fungují efektivně.
Šetříme na reklamě
Místo drahé reklamy vám radši dáme lepší služby. A taky nižší ceny.
Na dopravě nerýžujeme
Velké e-shopy si zvyšují marži vyšší cenou dopravy. U nás máte dopravu za 39.
Díky tomu vám dáme knihu Hubneme s rozumem, zdravě a natrvalo jen za 250 Kč.