Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet 
MEGA VÝHODNÉ
Jím - Nejím
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
Nakupte teď a získejte slevu 10 Kč na další nákup!
184
Kč
Cena nižší o 7 % oproti DMOC
Běžně 199 Kč
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Jím - Nejím
Zboží máme skladem
184
Kč
Popis produktu
Objevte, jak můžete změnit svůj přístup k jídlu!
Jím - Nejím je kniha, která nabízí inspiraci a podněty pro všechny, kdo chtějí lépe porozumět svým stravovacím návykům a hledají rovnováhu v tom, kdy a co jíst. Může být užitečná pro čtenáře, kteří se zajímají o vědomější přístup k jídlu a dlouhodobě udržitelné změny.
Publikace pracuje s jednoduchým a srozumitelným konceptem a vede k většímu uvědomění toho, kdy jíme z hladu a kdy spíše ze zvyku či emocí. Nabízí tipy, jak lépe vnímat signály těla a jak si nastavit režim, který vám může dávat větší smysl v každodenním životě.
Kniha může pomoci zamyslet se nad impulzivním jedením a podpořit systematičtější přístup ke stravování bez zbytečných extrémů. Nejde však o lékařské doporučení ani náhradu odborné péče; pokud máte zdravotní omezení nebo specifické potřeby (např. těhotenství, cukrovka, poruchy příjmu potravy apod.), je vhodné postup konzultovat s odborníkem.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
- Podpora vědomějšího přístupu k jídlu: nabízí podněty, jak lépe pracovat se stravovacími návyky a vnímat vlastní potřeby.
- Jednoduchost a praktičnost: srozumitelný přístup, který lze zkoušet v běžném dni.
- Psychická pohoda: může pomoci snížit stres spojený s rozhodováním o jídle díky jasnějšímu rámce a sebereflexi.
- Pro široké publikum: vhodné i pro čtenáře bez předchozích zkušeností s tématem.
- Dlouhodobá udržitelnost: zaměřuje se na návyky a rutinu, nikoli na rychlá „zázračná“ řešení.
Hlavní vlastnosti
- Zaměřuje se na rovnováhu mezi jídlem a pauzami v jídle.
- Nabízí tipy, jak rozlišovat hlad, chuť a návykové spouštěče.
- Přináší podněty pro zlepšení vztahu k jídlu a větší sebereflexi.
- Není vázaná na jeden konkrétní dietní režim.
- Lze ji využít jako inspiraci pro každodenní život.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
5 nejvýraznějších literárních hrdinů všech dob
Literatura je pokladnicí podmanivých příběhů a postav, mezi kterými některé vynikají jako nadčasové symboly odvahy,
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Romana B.
spokojený zákazník
Už mám na tomto obchodě skoro závislost. Nic nepotřebuji a stejně skoro vždy něco koupím! Velký výběr všeho možného, dostatečný popis výrobků, dodání bez problémů a dobře zabalené. Chválím!
Monika
spokojený zákazník
Dobrý den, když zde nakupujeme učebnice pro naši jazykovku, jsme vždy spokojeni. Pokud něco nemají skladem, snaží se nám učebnice sehnat co nejdříve. Pokud potřebujeme něco i poměnit, jsou vždy připraveni nám pomoct a vyjít vstříc. Máme rádi megaknihy :-) Můžeme jen doporučit. S pozdravem JA Neat
Dana Chytilová
spokojený zákazník
Oblékací panenky, které jsem u Vás koupila, nemají chybu. Byla jsem mile překvapená, vnučka je naprosto nadšená. (4roky) Nejenže je tam spousta oblečků, ale také oceňuji to, že si dítě samo může oblečení ozdobit. Vynikající dárek pro malé slečny!!
Eliška
spokojený zákazník
S tímto obchodem jsem velice spokojená! Rychlé doručení, skvělá cena, vždy v balíčku dostanete slevový kód na další nákup plus krásnou samolepku medvídka. Tento obchod velmi doporučuji!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3159 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.2
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Vše SUPER!!"
"Vstřícnost, rychlost vyřízení a doručení objednávky"
"Rychlost a kvalita"
"Doporučuji"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Sam
Co víc nás v této době může trápit více jak alergeny intolerance potravin. Proto nám na naše pulty knihkupectví přišla tahle kuchařka s názvem Jím - Nejím od autorů jana Vágnera a Jany Pechmanové. Alergenů je celá řada a našim tělům se s bez nich žije zaručeně lépe. V kuchařce se dozvíte jak a čím je možné svá těla s touto intoleravcí zasytit a je opravdu z čeho si vybírat. S láskou a radostí si tak připravíte to na co dostanete chuť.
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
