Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet 
MEGA VÝHODNÉ
Ketodieta
Zboží odesíláme do 1 až 2 dní
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
146
Kč
Cena nižší o 1 % oproti DMOC
Běžně 148 Kč
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Ketodieta
Zboží odesíláme do 1 až 2 dní
146
Kč
Popis produktu
Objevte ketogenní stravování a inspirujte se ke změně jídelníčku
Ketodieta je způsob stravování se sníženým příjmem sacharidů a vyšším podílem tuků (a obvykle i přiměřeným množstvím bílkovin). U části lidí může vést k tomu, že tělo začne více využívat tuky jako zdroj energie (stav označovaný jako ketóza). Pokud hledáte inspiraci, jak tento přístup vyzkoušet a lépe mu porozumět, tato kniha vám může nabídnout užitečné tipy a recepty.
Ketodieta je založena na omezení sacharidů, což u některých lidí může ovlivnit pocity hladu a kolísání energie během dne. Reakce organismu je však individuální a výsledky (včetně případného úbytku hmotnosti) se mohou lišit podle životního stylu, skladby jídelníčku, pohybu i zdravotního stavu. Kniha může posloužit jako praktický průvodce a zdroj inspirace pro sestavení jídelníčku.
Ketodieta nemusí být vhodná pro každého. Pokud máte zdravotní potíže, užíváte léky (např. na cukrovku) nebo jste těhotná/kojíte, je vhodné konzultovat změnu stravování s lékařem či nutričním specialistou. Kniha je určena jako informační a kuchařská inspirace, nikoli jako náhrada odborné zdravotní péče.
Výhody ketodiety (možné přínosy):
- Podpora využívání tuků jako zdroje energie v rámci nízkosacharidového režimu (u části lidí)
- U některých lidí může přispět ke snazší kontrole příjmu jídla díky vyššímu podílu tuků a bílkovin
- U některých lidí může pomoci se stabilnějším pocitem energie během dne
- Může ovlivnit hodnoty glykémie; u osob s diabetem je nutná zvýšená opatrnost a dohled odborníka
- Může podpořit důraz na kvalitní suroviny a plánování jídelníčku
Obecné vlastnosti ketodiety:
- Zaměřuje se na snížený příjem sacharidů a vyšší příjem tuků (bílkoviny bývají obvykle v přiměřeném množství)
- U některých lidí podporuje přechod k využívání tuků jako zdroje energie
- Může ovlivňovat hladinu inzulínu a krevního cukru; individuální dopad se liší
- Často klade důraz na výběr potravin a jednoduché plánování jídel, i když přístup se může lišit podle konkrétních doporučení
- Vhodnost pro dlouhodobé dodržování je individuální a závisí na preferencích i zdravotním stavu
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Tomáš Heicl
spokojený zákazník
Dobrý den, spokojenost s obchodem, zboží doručeno balíkovnou.. dobře zabaleno. Žádný zbytečný odpad. Je vidět, že při balení zásilek někdo používá hlavu a umí recyklovat :-) Jen tak dál :-)
Karla
spokojený zákazník
Jsem šťastná, že jsem objevila megaknihy.Jsou tu krásné knihy za super ceny, dále pro mě spousta omalovánek a k nim i pastelek.No když to shrnu tak jsem přímo okouzlená.Jedině megaknihy .Moc vám děkuji
Věra
spokojený zákazník
Hra Kulišák skvělá. Hráli jsme se 4 letými vnuky a na přání toho neobdarovaného jsem objednala tuto detektivní kooperativní hru i jemu. Faktem je, ze kdo je nevinný a podezřelý občas spoluhráči připomínali i mně. Zásilka došla velmi brzy.
Miluše Rychtaříková
spokojený zákazník
Zdravím všechny knihomoly s doporučením nákupu v MegaKnihy. Sama zde nakupuji nějaký ten rok a nemohu si to vynachválit. Skvělé ceny (vlastně ty nejlepší), bezva komunikace, bleskové dodání. Tímto děkuji všem, kteří se podílí na spokojenosti nás, čtenářů.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3699 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.2
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Výhodná a rychlá služba."
"amatérsky zabaleno"
"Rychlost a kvalita"
"Souprová doprava"
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
Doporučuji