Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Stačí jen málo
Antikvariátní kniha
Zboží odesíláme do 1 až 2 dní
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
89
Kč
Cena nižší o 10 % oproti DMOC
Běžně 99 Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Popis produktu
Objevte sílu malých kroků k větší duševní vyrovnanosti
Stačí jen málo je kniha, která vám pomůže prožít každý den s větším klidem a radostí. Nechte se inspirovat 52 jednoduchými cvičeními, která efektivně posílí vaši emoční odolnost a pomohou vám lépe čelit stresu.
Proč právě tuto knihu?
Rick Hanson, renomovaný neuropsycholog a učitel meditace, využívá vědecky podložené metody, které dokazují, že i malé změny v našem myšlení mohou vést k velkým životním posunům. Každé cvičení můžete věnovat týden svého času a obohatit tak svou mysl na celý rok. Většina praktik je navržena tak, aby je bylo možné provádět kdykoliv a kdekoliv, jen v rámci vaší mysli.
Kniha klade důraz na rozvoj ctností jako jsou vděčnost, pokora, přijetí sebe sama, schopnost odpouštět, radovat se z maličkostí nebo mít víru. Neupřednostňuje žádné náboženství, čímž je přístupná pro každého bez ohledu na osobní vyznání. Navíc spojuje psychologii s poznatky neurověd a meditace, což dělá z této publikace unikátní a komplexní průvodce na cestě za vnitřní harmonií.
Výhody knihy Stačí jen málo:
- 52 praktických cvičení rozvržených na celý rok
- Podpora emoční odolnosti a snížení stresu
- Vědecký základ díky neuropsychologickému přístupu autora
- Univerzální použití bez náboženského zaměření
- Možnost cvičit kdykoliv a kdekoliv, i pouhou myslí
Klíčové vlastnosti produktu:
- Autor: Rick Hanson, Ph.D., neuropsycholog a učitel meditace
- Obsahuje návody na týdenní cvičení pro každý týden v roce
- Propojení neurověd a meditativních technik
- Kniha je přeložena do 14 jazyků a těší se mezinárodnímu uznání
- Pomáhá rozvíjet pozitivní myšlení, vděčnost a schopnost smíření
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
5 nejvýraznějších literárních hrdinů všech dob
Literatura je pokladnicí podmanivých příběhů a postav, mezi kterými některé vynikají jako nadčasové symboly odvahy,
5 zajímavostí o sérii Harry Potter
Miliony lidí zná celosvětový fenomén Harryho Pottera. V této nejprodávanější sérii všech dob se však skrývá celá řada
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Monika
spokojený zákazník
Dobrý den, když zde nakupujeme učebnice pro naši jazykovku, jsme vždy spokojeni. Pokud něco nemají skladem, snaží se nám učebnice sehnat co nejdříve. Pokud potřebujeme něco i poměnit, jsou vždy připraveni nám pomoct a vyjít vstříc. Máme rádi megaknihy :-) Můžeme jen doporučit. S pozdravem JA Neat
Veronika
spokojený zákazník
Dobrý den, mate opravdu skvěle ceny a toho si moc vážím. Miluju čtení fantasy knih, ale v dnešní době jsou i ty knihy už hodně drahé, takže jsem rada, ze existuje takovýto obchod.
Martina
spokojený zákazník
Vždy jsem spokojená s vaší nabídkou, objednám, přijde. Zajímavé jsou i vaše ceny a slevy knih. Naposledy jste mi pomohli s výukou ukrajinských žáků na ZŠ, svými ucebnicemi i pracovními sešity pro menší děti. Vřele doporučuji nejen tyto knihy-ucebnice, ale i váš Mega obhod.
Monika
spokojený zákazník
Fakt skvělý obchod, nakupují zde pravidelně. Úžasný výběr, skvělé ceny. Jen fotek by mělo být více než titulka. Ocenila bych to zvlášť při výběru dětských pracovních sešitů, logopedických publikací a podobně. Děkuji
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3073 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Opakované nákupy, vždy spolehlivost, spokojenost"
"Vše O.K. !"
"Doporučuji."
"Nemám připomínek."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Isabella
Moc pěkná kniha! Jsou v ní podle mého názoru shrnuty veškeré užitečné tipy pro lepší psychickou odolnost a radost ze života. Jiné knihy se například zabývají jen některými tipy více do hloubky, ale mně asi více vyhovuje tento typ knihy, kde si člověk najde pomoc pro konkrétní situaci snadno a rychle. Kniha je krásně přehledná. Navíc mě moc zajímají informace z oblasti neuropsychologie. Mohu plně doporučit.
Naposledy prohlédnuté
