Objevte sílu přerušovaného půstu - cesta k lepšímu zdraví a štíhlejší postavě!

Přerušovaný půst není jen další dietou - je to revoluční metoda, která vám pomůže nejen snížit váhu, ale také zlepšit celkové zdraví vašeho organismu. Vyzkoušejte osvědčený způsob, který podporuje správnou funkci imunitního systému, zlepšuje kvalitu spánku a přináší dlouhodobé pozitivní výsledky.

Tato kniha podrobně vysvětluje, jak 12 až 16 hodinové přestávky ve stravování účinně podporují hubnutí a zároveň chrání vaše srdce před arteriosklerózou a vysokým krevním tlakem. Díky této metodě se aktivuje činnost jater, ledvin a žlučníku, zlepšuje se metabolismu a normalizuje se hladina krevního cukru, tuků i cholesterolu. Přerušovaný půst také čistí a regeneruje střevní sliznici, což má příznivý vliv na váš celkový zdravotní stav.

Kromě fyzických benefitů má půst i vliv na psychiku - prohlubuje kvalitu spánku a zvyšuje výkon mozku. Mimo to snižuje riziko některých druhů rakoviny a má vliv na omlazení pokožky. Autoři - Prof. Claus Muss, expert na preventivní medicínu a imunologii, a Drl. Heike Buess-Kovács, lékařka a medicínská žurnalistka - přinášejí vědecky podložené informace a praktické rady, jak tuto metodu úspěšně zavést do každodenního života.

Proč si vybrat právě tuto knihu:

• Praktické a ověřené metody pro zdravé a efektivní hubnutí.
• Zlepšení zdraví s důrazem na prevenci civilizačních nemocí.
• Podpora metabolismu, jater, ledvin a dalších životně důležitých orgánů.
• Vědecky podložené přístupy od zkušených odborníků.
• Motivace a inspirace pro změnu životního stylu a lepší kvalitu života.

Klíčové vlastnosti produktu:

• Podrobné vysvětlení principů přerušovaného půstu
• Praktické rady a doporučení od odborníků Prof. Clausa Mussa a Dr. Heike Buess-Kovács
• Zaměření na celostní přístup ke zdraví a prevenci nemocí
• Informace o vlivu půstu na různé orgánové systémy a tělesné funkce
• Publikace v nakladatelství DIALOG