Týna Skalická

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Lucka napsal/a o Neber to jídlo tak vážně
Pro mě je tato kniha něco jako bible. Moc mi pomohla k tomu najít vyváženou cestu ke zdravému životnímu stylu a zdravé váze. Autorka nenabízí žádné zázračné diety (které končí jojo efektem) ani spolehlivý recept na to, jak zhubnete. Čtenáři naopak vysvětluje, jak správně nahlížet na jídlo a na celodenní jídelníček, dává spoustu užitečných rad, a hlavně se řídí názvem této knihy. Je důle... číst celéžité dbát na to, co jíme a v jakém množství, ale není to to jediné, kolem čeho se točí svět.
1/09/2021