Skvělá kniha! Ideální pro všechny, vyvrací mýty ve výživě. Komu zdravý životní styl nic neříká, nalezne zde srozumitelné informace, jak a proč začít. A ti, kdo se o zdravý životní styl již zajímají, mohou zde najít i tak spoustu zajímavostí a ujednotit si případné nesrovnalosti. Rozhodně doporučuji. Škoda jen, že si tuto knihu asi většinou nekoupí ti, co by ji nutně potřebovali..