Kino MacGregor

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Veronika Červenková napsal/a o Aštánga jóga - Efektivní praxe k dosažení síly, ohebnosti a vnitřního klidu
Hezký úvod do Ashtanga jógy. Teoretický základ by mě na úvod trochu odradil, ale jednotlivé pozice jsou popsány hezky. Myslím, že je vhodnější pro ty, kdo už k ashtanze trošku přičuchli.
14/02/2021
Obrázek knihy
Veronika Červenková napsal/a o Aštánga jóga - Úplná středně pokročilá sestava
Obsáhlejší teorie na začátek je trošku náročnější, ale popis jednotlivých pozic je pak přehledný. Doporučuji ji pro pokročilé jogíny v systému Ashtanga jógy, ne pro začátečníky.
14/02/2021