Hezký úvod do Ashtanga jógy. Teoretický základ by mě na úvod trochu odradil, ale jednotlivé pozice jsou popsány hezky. Myslím, že je vhodnější pro ty, kdo už k ashtanze trošku přičuchli.
Obsáhlejší teorie na začátek je trošku náročnější, ale popis jednotlivých pozic je pak přehledný. Doporučuji ji pro pokročilé jogíny v systému Ashtanga jógy, ne pro začátečníky.