Tato kniha obsahuje pojmy jako břišní mozek, průjem a trávení, transplantace střevní flóry, výživa, sny, bachové terapie, břišní zábal, terapie hydrocolon, masáž meridiánů pro střevní mozek, doporučená jídla pro dobrou náladu, 10 pravidel spokojeného břicha, doporučené detoxikační potraviny jako jablečný kompot a rýži.
Osobně mě zaujaly autosugestivní cvičení.