Delavier Fréderic

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Siren napsal/a o Posilování - Anatomický průvodce
Super krásná a přehledná kniha. Doporučuji každému kdo se zajímá o posilování samozřejmě a kdy jak a který sval zabýrá a to je hlavní přeci. Takže pro muže i pro ženy je tohle vážně paráda. Knihu jsem dostala jako většinu a jsem za ni vážně ráda i když by mohla být trochu obsáhlejší ale to mě vubec nevadilo. Ale mohlo by tam někomu něco chybět. Tak zkuste a uvidíte. Perfektně si můžete... číst celé sestavit co a jak cvičit pokud jste začátečník.
31/10/2017
Obrázek knihy
Raptor napsal/a o Posilování - Anatomický průvodce
Kniha která je specializovaná na konkrétní cíl a to na dopad cvičení na jednotlivé svalové skupiny. Anatomicky je to pravděpodobně nejlépe sestavená publikace kterou lze aktuálně na našem trhu sehnat. Možná mi chyběla větší univerzálnost, na druhou stranu, v názvu je jasně danné o čem to je. Na sestavení tréninků jak pro jednotlivce tak pro skupiny, stejně jako pro sestavení tréninku pr... číst celéo začátečníky je to číslo jedna
16/07/2017
Obrázek knihy
Kraver.cz napsal/a o Posilování - Anatomický průvodce
Pro toho, kdo chce vědět víc, než ostatní, je tato kniha jednou ze základních knih k dalšímu rozvoji. O ceně se nebavím, za ty peníze ji jinde nekoupíte!! Dodání rychlé a v pořádném balení!!
28/05/2022
Obrázek knihy
Petulinka napsal/a o Posilování - Anatomický průvodce
Krásná kniha a detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, k... číst celéterá Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.
25/09/2020
Obrázek knihy
Mája napsal/a o Posilování - Anatomický průvodce
Kniha perfektně zobrazuje a názorně ukazuje co, jak a proč se v těle děje před, při a po tréninku. Skvěle zpracovaná anatomická část, obsahuje všechny důležité svalové skupiny a návod na jejich procvičení, popis návaznosti funkce svalů na klouby, šlachy a ostatní tělní skupiny. Do knihovny každého fitnessáka a kulturisty s ní, koupila jsem sestře co jezdí na soutěže a strašně si ji poch... číst celévalovala, co se všechno dozvěděla.
12/03/2018
Obrázek knihy
Maka napsal/a o Posilování - Anatomický průvodce
Kniha je prehľadná, text zrozumiteľný. Obsahuje informácie o tom, aké svalové partie precvičujete daným cvikom. Na jednotlivé partie je viac druhov cvikov, všetko dopĺňajú obrázky. Na základe toho je možné si zostaviť tréning. Konkrétny návod čo s čím, kedy, ako často atď cvičiť v knižke nenájdete. Každopádne považujem knižku za prínosnú.
9/05/2024
Obrázek knihy
Vero napsal/a o Posilování - Anatomický průvodce
Skvělá kniha. Dá se podle ní hezky sestavit trénink celého těla. Občas bych přidala větší rozmanitost, někdy je tam jeden cvik víckrát, akorát s jinými nástroji, ale to je maličkost. Ilustrace a popisy jednotlivých zapojených svalových skupin jsou výborné
25/03/2024
Obrázek knihy
anterais napsal/a o Posilování - Anatomický průvodce
Posilování - anatomický průvodce je opravdu skvělná kniha, která má dokonalé ilustrace a je navíc velmi krásná a přehledná, takže se vám určitě také bude velmi líbit. Mohu ji doporučit každému, kdo má zájem o to, jaký sval jak funguje, a jak který sval vlastně zabírá, protože je to takový důležitý přehled, který bychom před začátkem posilování měli mít, abychom věděli, na co konkrétně s... číst celée soustředit.
17/09/2022
Obrázek knihy
Altmi napsal/a o Posilování - Anatomický průvodce
Splnila očekávání
26/03/2021
Obrázek knihy
Kayo napsal/a o Posilování - Anatomický průvodce
Jedna zmála knih takto publikovaná.Kniha se mě velice líbí a baví mě.Kniha je velice přehledná a i naučná.Doporučuji všem co se zajímaji o sport a hlavně jak správně províst určitý cvik aniž by jste si ublížili.
Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kres... číst celéby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.
30/03/2020
Obrázek knihy
Zuz napsal/a o Posilování - Anatomický průvodce
Celkem dobře zpracovaný anatomický průvodce posilováním. Jednotlivé cviky jsou ukázány na obrázku společně se svaly, které jsou při daném cviku zapojeny. Nechybí popis pohybu, provedení a na co si dát pozor. Najdeme zde i strečink a zajímavé je i čtení o různých poraněních a problémech, kterým můžeme dosáhnout nesprávným cvičením. Doporučuji pro ty, co se chystají vyrazit do fitness ce... číst celéntra, ale i pro ty, kdo nějakou dobu cvičí.
6/08/2019
Obrázek knihy
Jiří Vlček napsal/a o Posilování - Anatomický průvodce
Kniha poskytuje výborný přehled svalů zapojovaných při jednotlivých cvicích, popisuje množství cviků tak, že je pochopí i začátečník. Zároveň se věnuje strečinku jednotlivých svalových partií a předcházení zraněním. Pro nováčky s posilováním nezbytnost.
7/07/2019