Mark Stephens : Zdraví a životní styl

1958

Recenze knih autora


Obrázek knihy
Jóga je úžasné cvičení, ale zároveň také velmi zajímavý styl života. Spolu s meditací dokáže člověka zklidnit, přivést k jinému myšlení, k ohebnosti apod. Tato kniha je velmi obsáhlá a je nejvíce vhodná pro učitele jógy, nebo pro ty, kteří se jimi chtějí stát. Je totiž dost odborná a normálnímu začátečnímu jogínovi by se mohla trochu hůře číst. Najdete v ní popisy jednotlivých pozic a j... číst celéejich rizik, základní informace o józe aj. Velmi doporučuji.
4/09/2017
Obrázek knihy
Nádherná "bible" jógy. Pro mě velký sen mít ji doma - ale ta cena to zatím neumožnila. Knížka je úžasným průvodcem, který díky neuvěřitelně rozsáhlé ilustrační fotografii ( ke každé asane je TOLIK) snímku, které pomáhají provádět pozice opravdu schválně a vidět je h mnoha různých pozic a úhlu. Opravdu krása, podle mě úžasný pomocník pro každého, kdo se učí jógu na vlastní pěst a nemá sv... číst celéého učitele. Tahle knizka mu může pomoci opravit se sám.
5/09/2018
Obrázek knihy
Ne každá kniha, která má v anotaci napsáno, že je nejuznávanější učebnicí daného tématu taková skutečně je. TAto kniha se řadí mezi jednu z mnoha a mnoha jógových publikací. Osobně mi nepřijde, že by byla v něčem extrémně odlišná od jiných podobných jógových knížek, nicméně zpracovaná je velmi dobře. Jsou zde klasicky popsané jógové ásany, ke každé je fotografie a podrobný popis. Kniha ... číst celéje dobře graficky zpracovaná.
25/01/2019
Obrázek knihy
Kniha opravdu hezky popisuje základy jógy a myslím, že je velmi přínosná pro každého začínajícího lektora nebo jen pro vášnivého jogína.
25/07/2021
Obrázek knihy
V této nejuznávanější učebnici jógy na světě a komplexním průvodci pro instruktory naleznete nezbytné základy a techniky, filozofii jógy, historii vyučovacích technik a metodik, podrobné pokyny týkající se cvičení, dýchání a meditace, téměř 200 instruktážních fotografií a mnoho dalších potřebných informací. Neměla by chybět v knihovně žádného budoucího učitele, školitele, nadšeného jogí... číst celéna či náročného studenta.
25/09/2020
Obrázek knihy
Velmi srozumitelně a podrobně napsaná kniha s fotografiemi. Doporučuji pro všechny stávající i budoucí lektory jógy.
19/09/2020
Obrázek knihy
Klasická učebnice jógy, která může být odrazovým můstkem pro každého, kdo to s jógou zatím nemyslel ještě tak vážně... ale po přelouskání prvních pár stránek může zcela změnit svůj postoj. Techniky dýchání, meditace a všechny cviky jsou zde popsány velmi jednoduše a přitom ve vší komplexnosti. Takže vřele doporučuji, patří mezi mé zlaté cvičící knihy, byť možná vám přijde zpočátku složi... číst celétá - třeba si najde místo i mezi těma vašima.
1/01/2018
Obrázek knihy
Kniha byla pro dceru, je vhodná i pro začátečníky i pokročilé a co je nejlepší, může si sestavovat podle podrobného návodu sestavy sama. Cena je v tomto obchodu více než příznivá. Megaknihy mají též velký záběr žánrů a hodnocení ostatních mi velmi pomáhá ve výběru knih. Spokojenost!
28/12/2023
Obrázek knihy
Další kniha, která je od této autory s oblastí jógy. Jako začínající lektor jógy mi tato kniha byla nápomocná v tom, jak sestavit a orientovat své lekce s klienty. Moc hezky a podrobně jsou jednotlivé pozice popsány. Opravdu vás tato kniha vtáhne velmi obrazně do tématu a problematiky jógy. Jen je škoda že ilustrace nejsou stejné úrovně jako slovo. I tak knihu mohu jen doporučit. Zajíma... číst celévá kniha. Kniha je psaná spíš technickým jazykem.
2/12/2021
Obrázek knihy
Perfektní kniha pro ty, kteří začínají s jógou učit, či sami se doma rozvíjí v této oblasti a mají zájem o cvičení a studium jógy. Moc pěkně napsaná kniha, která je podrobným návodem jak na to. Dominující je v této knize slovo, popisné a vysvětlující, které provází všechny kapitoly, pozice a navádí vás, jak se v knize orientovat. Obrázky jsou převážně černobílé, kvalita není úplně nejle... číst celépší ale popisné slovo hodně vyváží obsah.
2/12/2021
Obrázek knihy
Nejlepší kniha pro budoucí učitele jógy, obsahuje úplně všechny důležité informace, doporučuji 😊
10/07/2021
Obrázek knihy
Tato kniha mi moc pomohl při skládání lekci. Doporučuji
8/07/2021
Obrázek knihy
Zuzka napsal/a o Vyučujeme jógu
Joga je skvělé cvičení pro uklidnění mysli. Doporučuji se lidem, kteří trpí nějakou duševní poruchou, kteří se potřebují uvolnit a zrelaxovat. Já osobně jsem měla možnost si jednu hodinu vyzkoušet přímo s lektorkou a myslím, že je to lepší jak kterákoliv jiná kniha. Vemte si sami, přečtete si sice nějaký cvik, ale zapamatujete si přesně jak dýchat? Když jste na hodině, lektorka vám všec... číst celéhno vždy řekne.
28/07/2017