Výživa podle pěti elementů této knize najdete plakát který si můžete dát třeba na ledničku. Na plakátu jsou potraviny rozdělený podle pěti elementů dřevo, oheň, země, kov, voda. V knize se pak dočtete jak se tělo chrání před nemocemi nebo jak vznikají nemoci. Tepelné působení potravin na organismus. v knize se i dozvíte vědecké poznatky o škodlivosti mikrovlnné trouby. Co je příčinou n... číst celéedostatečné chutí, Jakou roli hraje pitná voda. A další zajímavé informace z čínské medicíny.
Ke knize jsem se dostala na základě doporučení, nelituji této koupě! Podle západního myšlení řešíme kalorie a další věci. V této knize se na dietetiku podíváte úplně z jiného úhlu. Východní myšlení rozděluje stravu podle pěti elementů (dřevo, oheň, země, kov a voda) a podle toho jestli je jídlo povahy horké, teplé, neutrální, osvěžující a nebo studené. Moc se mi líbí přiložený seznam po... číst celétravin. Je na něm vypsáno vše potřebné a já se lépe orientuji ve stravě.
Knihu jsem přečetla. Nabídla mi plno užitečných rad a odpovědí. Dozvěděla jsem jak funguje TCM. Snažím se řídit radami a velmi mi to prospívá. Dokoupila jsem si od autorka ještě kuchařku.
Trochu se zajimám o zdravou výživu, a tak se k nám dostala i tato kniha. Máme poměrně rádi makrobiotiku, které.mj připadá ještě poměrně dobře a lehce pochopitelná. To jsem tady s touto knihu měla docela.co dělat - pět elementů, k tomu ještě co je jaká energie, co čemu odpovídá a jak následuje a ovlivní. No musím se přiznat že jsem to dva- třikrát zkusila číst, ale zatím jsem to bohužel ... číst celénezvládla přečíst a a pochopit celé. Snad někdy v budoucnost.