Zrůstková Radmila

Ačkoliv se Radmila Zrůstková věnuje návrhářství (její ateliér naleznete u Nového Brodu) a její kousky oblečení můžete zakoupit i v jejím online obchůdku, není ji cizí ani jiná tvůrčí činnost. Její velkou osobní vášní je tzv. raw food neboli syrová strava. V rámci své vášně vydala kuchařku speciálních syrových receptů “Zdravě a syrově”. Na téma těchto receptů se věnuje také ve svých přednáškách. Raw food je součástí zdravého životního stylu, který Zrůstková podporuje, a rozumí se tím jednoduše nevařené jídlo (v angličtině znamená raw syrový). To znamená, že žádný recept nijak tepelně neopracováváte a vše se upravuje zasyrova. Spoustu takových receptů najdete právě v knize Radmily Zrůstkové.

Zdravě a syrově - změna je život a dobré jídlo radost
Zrůstková Radmila Skladem

305 Kč

Do košíku
Domácí nápoje pro zdraví
Zrůstková Radmila Dostupné

266 Kč

Do košíku

Recenze knih autora

Kája napsal/a o Zdravě a syrově - změna je život a dobré jídlo radost

Tady najdete spoustu hodnotných a zdravých receptů. Tuto kuchařku si určitě oblíbíte, protože obsahuje spoustu vynikajících receptů. Kniha je úplně suprová, mě se tyto recepty dosti zamlouvají. Mnozí si tady najdou naprosto delikátní a skvělé recepty, o tom nepochybuji, protože mě tato kniha moc zaujala a opravdu jídlo podle receptů z této knihy je naprosto skvělé. Naprosto suprová knih... číst celéa plná dobrých a naprosto vynikajících receptů. Toto je opravdu skvělá kuchařka. Velice doporučuji, protože tyto recepty, budete nadšení, protože jsou jak dobré, tak zdravé. Každý si zde přijde na své.

18/05/2021

Creeping Death napsal/a o Zdravě a syrově - změna je život a dobré jídlo radost

Kniha bude vyhledávaná hlavně lidmi, kteří si potrpí na vegetariánskou stravu. Určitě jich nebude malé množství a je to jenom dobře. Kuchařka dokáže prakticky zázraky, všechny recepty jsou velice zajímavé a kupodivu i chutné. Budete jistě spokojeni a věřím, že je prakticky pro každého. Publikace obsahuje i poměrně velké fotografie hotových jídel, takže budete vidět i finální zpracování ... číst celévašeho produktu.

31/08/2017

Krásná napsal/a o Zdravě a syrově - změna je život a dobré jídlo radost

Knihu jsem darovala. Vhodná výhradně pro ty, kteří se tímto způsobem stravují. Ostatní se z ní inspirovat příliš nebudou...

10/06/2017